[回答] 扳脖子捏脖子的动作不适合治疗颈椎病，扳脖子由于用力相对较大，很容易造成颈椎的局部肌肉、韧带的损伤，颈椎小关节脱位、颈椎的骨折、颈椎间盘组织的脱出和压迫神经出现炎症和水肿，捏脖子也并不适合颈椎病，虽然可以缓解部分的颈椎肌肉疲劳、酸胀和不适，以及对颈椎肌肉的劳损也有一定的作用。

[回答] 如果颈部酸胀、酸困，可以做锻炼核心肌力的动作，比如小燕飞、平板支撑、五点支撑等，每天坚持做，锻炼核心肌力会对颈椎有好处。如果患有颈椎病，先要从生活和工作习惯上改变，要避免久坐、低头、伏案工作，用手机、用电脑等。

[回答] 脖子响与颈椎病之间有关系。脖子响是由于颈椎的退变导致的，关节润滑液的润滑程度降低，引起关节面摩擦力增大，活动时出现椎体小关节弹响，进一步发展也会演变为颈椎病。其次颈部软组织和肌肉的劳损、韧带的钙化，韧带、肌腱以及脊柱之间或者韧带和韧带之间，活动时发生摩擦引起弹响。

[回答] 颈椎病是会引起脖子疼的。颈椎病是由于长期慢性劳损导致的，表现有颈肩痛，放射到头枕部或上肢。可以使用中医贴些膏药，适当的锻炼有助于恢复。也可以使用颈托辅助治疗。避免长期久坐、躺着看电视等不良习惯。

[回答] 可能是。先到医院拍个x光片查明原因针对治疗，另外着凉和落枕都会造成脖子疼，可以用热敷缓解疼痛，平时睡觉的时候不要枕太高的枕头，在电脑前坐的时间长了要左右扭一下头让脖子缓解，还可以通过按摩或者针灸缓解疼痛，经常做保健操减少颈椎病的发生。

[回答] 颈椎病发生以后首先会出现脖子不舒服症状的，也就是会出现颈部有明显的酸胀疼痛，并且伴有发轴僵硬的情况。后期随着疾病的进展，就会引起颈椎部位的神经，血管受到压迫，从而引发头痛，头晕，恶心，呕吐，耳鸣，耳聋和视物模糊的情况。

[回答] 颈椎病脖子疼痛是比较常见的现象。可以先尝试局部的地方热敷和按摩，另外就是使用一些止痛药。注意颈椎保暖，避免受凉。多用暖水袋热敷，避免颈椎低头时间过久产生的肌肉疲劳。

[回答] 颈椎病脖子僵硬可以通过按摩的方法来进行缓解，也可以使用按摩器来进行敲打，可以有效的缓解脖子僵硬的情况。颈椎病很有可能是因为长期低头工作导致的，可能会出现僵硬或者是疼痛的情况，而且还有可能会引起头晕以及疼痛，在治疗的同时一定要注意颈部的保暖。

[回答] 颈椎病是会脖子疼。可以做颈部的核磁共振检查一下，明确诊断，对症治疗，如果是颈椎病可以去中医康复理疗科，做针灸按摩。平时少做低头伏案工作，多做颈部保健操，睡觉用的枕头不要过高过软。

[回答] 坐姿山式。坐姿山式，顾名思义，是一种通过坐姿完成的瑜伽运动。坐姿山式要采取坐姿，同时，应该保持脊柱直立，而不是歪斜，然后把手臂靠近头部，手掌相互面对，尽量向上伸展，以确保肩膀最大限度地张开。这种姿势可以拉回肌肉，放松肩膀。