[回答] 两岁宝宝便秘，最主要的原因就是饮食不规范，消化不好肠道菌群失调引起的。平时多给孩子吃些新鲜的蔬菜水果，比如白菜，油菜，西兰花，香蕉，火龙果。尽量吃些松软易消化的食物，比如面条，面片小米粥，馒头等，也可以给孩子冲些蜂蜜水，或者按摩宝宝的肚子，把双手搓热，放到宝宝肚脐上，顺时针按摩，反复几次。

[回答] 孩子长期便秘首先要从改变生活习惯出发，应多进食新鲜的水果和蔬菜，增加膳食纤维的摄入，可以嘱孩子多饮水，防止因大便干燥而发生便秘，还可以适量的增加运动，可以有效促进胃肠蠕动。

[回答] 孩子出现长期便秘，可以使用开塞露来导泻，缓解便秘，同时还要注意日常调理。家长要督促孩子饮食规律，多喝水，不要挑食偏食，多吃粗粮，蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，有助于通便。也可以多喝酸奶，因为酸奶中的益生菌可以调理孩子的肠胃功能。平时要养成良好的排便习惯，最好是在每天清晨排便。

[回答] 得了便秘以后，首先要养成多饮水的习惯，养成定时排便的习惯。在这基础上，要多进食一些粗纤维的食物，比如说火龙果，其它水果等等，从而刺激肠道，增加肠道的蠕动，有利于便秘的解决。另外在饮食的基础上，给予药物的治疗，一般的药物主要是给泻药。

[回答] 建议保持心情舒畅，调节好心态，平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动，饮食以清淡为主，禁烟酒，刺激食物，多饮水，多吃蔬菜水果，养成定时排便的习惯。

[回答] 孩子便秘，要注意调整孩子的生活饮食结构，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多饮水，必要的时候可以多吃一些粗粮以及粗纤维的食物，如果便秘比较严重的话，可以同时使用一些肠道微生态调节药物，改善肠道微生态，促进胃肠功能的恢复。

[回答] 通过饮食改善便秘情况，养成良好的排便习惯，多喝水，吃一些容易消化的主食及润肠通便的食物，如芋头、香蕉等。也可服用些煮熟的麻油，多进行有氧运动，保持好的心情。

[回答] 长期上火便秘的缓解方法可以使用一些清热解火的药物进行缓解，也可以使用一些维生素西药进行治疗。通常出现上火便秘可能跟平时的饮食有一定的关系或者是胃肠道消化功能出现了异常的各方面的原因而导致的，所以在平时一定要做好饮食上的调节。

[回答] 患者要是经常的出现这种便秘的情况多考虑是因为胃肠积热，津液耗损导致糟粕内停引起的的便秘，治疗应该清热润肠通便为主，平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物，还应该适当的活动等。

[回答] 至少喝8-10杯在同一天煮沸后自然冷却的热开水，每天晚上睡觉前、午夜和早上起床后坚持喝1杯白开水。经常吃富含膳食纤维的食物，如全谷物(粗粮)、土豆、蔬菜、白萝卜、芹菜、丝瓜、菠菜、海带、西红柿、苹果、香蕉、梨等。这些食物中的一些可以被适当地选择用于日常消费，以刺激肠蠕动并加速粪便排出。