[回答] 蒸桑拿具有疏通血液、放松神经、消除疲劳的功能。同时，还可以加速皮肤的新陈代谢，增强皮肤的弹性和光滑度。通过大量的排汗和散热，皮肤毛细血管充分扩张，血液循环加快，体内组织细胞得到更多的氧和营养，体内多余的脂肪和乳酸也排出体内。

[回答] 蒸桑拿的好处在高温环境下可以使全身毛细血管得到扩张。可以有效的排除身体里的毒素，有益于疾病的消除。可以有效的增强血管的弹性，预防血管硬化。蒸桑拿坏处：有可能会导致男性不育的发生率增高。

[回答] 蒸桑拿具有一定的保健作用，在高温环境下皮肤毛细血管处于扩张的状态，可以加快出汗，有助于排除体内的垃圾，有利于疾病的恢复。而且可以有效增强血管弹性，预防血管硬化的效果，在汗蒸过程中会消耗大量的皮下脂肪，可以在舒适的过程中轻松达到减肥的功效。

[回答] 海参对人体的好处是能够消除疲劳，提高身体的抵抗力，预防皮肤的老化，也能够抑制肿瘤细胞的生长。是一种低脂肪高蛋白低胆固醇的食物，里面也含有非常丰富的微量元素和矿物质，能够增加身体所需要的营养，平时一定要合理的搭配膳食，保证营养的多样化。

[回答] 五味子对呼吸系统有兴奋作用，有镇咳祛痰作用，能增强细胞免疫，提高机体免疫力，还有抗氧化、抗衰老的作用。中医认为五味子性温，味酸、甘，归肺、心、肾经，能益气生津，补肾宁心，收敛固涩。

[回答] 疏通经络，通过针灸刺激局部穴位，起到对神经的传导作用，灸法有一定的温补作用，所以针灸能调和阴阳，治疗疾病时，针灸包括很多种手法，如补泄手法，对疾病能起到扶正祛邪的作用。

[回答] 谷维素可以调节植物神经，改善肠胃功能，阻止自体合成胆固醇和降低血清胆固醇，促进皮肤微血管循环机能以保护皮肤，有较弱的类性激素作用。谷维素还能抗高血脂，抑制内因性胆固醇的体内合成。

[回答] 蚕豆含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、维生素B2、烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质，犹其是磷和钾含量较高。有治疗脾胃不键、水肿等病症的功效。一般人都可食用。考试期间学生、脑力工作者、高胆固醇、便秘者都适合食用。中焦虚寒者不宜食用，发生过蚕豆过敏者一定不要再吃。

[回答] 蒸桑拿具有一定的保健作用，在高温环境下皮肤毛细血管处于扩张的状态，可以加快出汗，有助于排除体内的垃圾，有利于疾病的消除。而且可以有效增强血管弹性，预防血管硬化的效果，在汗蒸过程中会消耗大量的皮下脂肪，可以在舒适的过程中轻松达到减肥的功效。还可以提高表面皮肤的通透性，具有美容护肤，延缓衰老的效果，可促进机体吸收有益健康的微量元素。

[回答] 蒸桑拿对身体是有好处的，可以促进新陈代谢的排毒，也可以起到排毒养颜的作用。不过在蒸桑拿的时候可能会出现脱水的情况，一定要大量的饮水，在蒸桑拿之前喝一杯水可以加速身体的排毒，在蒸桑拿之后也要多喝一些温开水，平时适当的到户外参加一些体育运动。