[回答] 一天之中午9时和下午3时左右是机体吸收药物的黄金时间，所以此时服用中药好。但是，不同药性的中药，服用时间也不同。治疗虚症和肠胃病，应在饭前30-60分钟服用。而治疗心肺病和其他疾病，通常在饭后30分钟服用为佳，以避免药物对肠胃产生刺激，减少副作用的产生。

[回答] 喝中药一天两次分别在早上以及晚上喝效果最好，最好是在饭后服用，可以有效的减少对胃部造成的不适。在喝中药的期间不可以喝一些浓茶或者是浓咖啡，也不可以喝绿豆汤，在喝药期间如果喝绿豆汤的话，会是药效大大的降低。平时要注意身体的保暖。

[回答] 中医认为一般宜饭前1小时服。若病情急骤，可不必拘于时间；若为慢性疾病，药为丸、散、酒、膏等，则宜定时用药，以助药效的积累；病位在上或方中药物辛辣、味苦，对胃肠有刺激，宜于饭后服用以减轻药物对胃肠的刺激；滋补或驱虫类汤药宜空腹服；安神类汤药宜睡前服。

[回答] 喝中药一般在饭后半个小时喝比较好，因为在饭后喝中药可以避免影响到正常的食欲，但是如果在饭后立即喝中药的话，很有可能会出现恶心呕吐的情况。在喝中药期间尽量不要喝茶，而且也不可以喝咖啡以及酒之类的，并且也不可以吃绿豆，以免影响到重要的效果。

[回答] 一天中早上可以喝完温水的，半个小时之后再喝蜂蜜水，通常可以起到润肠通便的效果，后期可以在中午吃完饭以及晚上吃完饭之后，饮上一些蜂蜜水，可以把身体内的毒素排出体外，在平时的生活中，一定要做好饮食上的调节，最好是吃一些富含膳食纤维的食物。

[回答] 一般而言，中药早晚各用一次。不过具体的使用频率跟病情有关，如果病情严重，昼夜不停，每隔四小时服用一次。如果是发汗、泻药，或者是药力比较强，应该适可而止。补益类的中药空腹服用较好。清热凉血，清热解毒类的药物饭后服用最好。

[回答] 测血压在早晨是最低的，醒来活动后血压逐渐增高，下午血压开始下降，选择在晨起口服降压药物，可控制一天血压平稳，测量血压在一天当中的任何时段都是可以的，但是需要坚持每天在这一时段测量血压。

[回答] 每天最佳胎教时间既早上和晚上，早晨胎教听音乐有利于愉悦胎儿和准妈咪的心情，以刺激小宝的听觉发育。夜晚胎教抚摸胎儿，给胎儿讲故事或者与胎儿对话，此时胎儿活波，有利于胎宝宝的成长。

[回答] 中药最好是早晚两次服用效果最好，尽量在饭后服用这样能更好的吸收，促进药效提高身体素质。对于月经不调来说，多是因为内分泌失调和雄性激素紊乱引起的，要养成健康的生活习惯，不要抽烟喝酒，保持下体干净卫生。治疗期间不要有性生活，以防感染。

[回答] 酸奶中的酪氨酸有助于缓解过度的心理压力、高压和焦虑引起的疲劳。乳酸菌发酵后，酸奶中的蛋白质、肽和氨基酸颗粒变小，游离酪氨酸含量大大增加，易于吸收。下午喝一杯酸奶，可以放松上班族的情绪，使整个下午都精力充沛，更有利于提高工作效率。