[回答] 一岁宝宝，一天要保证400-600毫升的母乳或配方奶，可以添加三次辅食，添加的辅食可以包括米粉、菜泥、水果泥、1个鸡蛋、肉末等，1岁宝宝肠胃功能基本发育成熟，可以选择碎末的食物，还可以添加粥、面条等辅食，但是辅食添加要按照先少后多，先稀后稠，先容易消化或难消化的原则，每次添加的量不可以过多，避免出现消化不良的情况。

[回答] 山药中含有丰富的营养物质，有良好的健脾养胃功效，可以促进人体的消化吸收，小米粥，小米可以治疗脾胃虚弱，可以防止反胃、呕吐，治疗消化不良。

[回答] 儿童健脾养胃食谱一般有小米粥和南瓜粥以及红豆粥，也可以多食用山药和玉米以及苹果等都能够起到健脾的作用，也可以多喝一些母鸡汤和黄芪内金粥，可以达到健脾胃和益气养血以及消食和胃的功效，一日三餐要定时定量，食物以温热为好，注意休息，养成一个良好的作息习惯。

[回答] 想给小孩子健脾养胃，是有很多种食疗方案的，这里比较推荐你了解一下健脾养胃的食材有哪些，然后自己来选择搭配。首先，健脾的食材有山药、小米、红薯、莲子、胡萝卜、莲藕、蘑菇等；养胃的食材有玉米、银耳、香菇、大枣、糯米、南瓜、甘蓝等。

[回答] 可以起到健脾养胃的食物，有红豆薏米粥，是以红豆和薏米为主要原料制成的一道药膳，可以用来治疗脾胃虚弱，有良好的除湿效果。还有大枣莲子粥，是以红枣与莲子为主要原料造成的一道药膳，有补中益气的功效，可以用来治疗脾气虚。还有薏米山药粥，以薏米和山药为主要原料制成的，可以起到润肺滋阴，健脾开胃的功效。

[回答] 宝宝健脾的食谱，在早上的时候可选择煮南瓜山药粥，有助于促进肠道的消化，并且还有健脾开胃的作用。中午适当的让宝宝吃些鱼虾之类的食物，含有的蛋白质以及微量元素有助于宝宝的健康成长，在晚餐的时候不要让宝宝吃得太多，可以给宝宝吃些青菜粥，饭后可适当的搭配助消化的水果，例如香蕉。

[回答] 宝宝从4个半月开始，如果没有消化不良等症状，就可以适当的添加辅食，一岁的宝宝很多的辅食都已经可以吃了，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡。可以多给孩子吃一些小米粥，八宝粥，红薯粥，红豆粥，燕麦粥，海鲜粥，瘦肉粥等营养的粥类食物。

[回答] 可以吃小米粥、番茄、香菇和山药之类的食物有很好的开胃效果。但是要一定要适量，如果过量的饮用也会导致胃肠道消化困难的情况发生，平时可以喝一些果汁和蔬菜汁，能很好的补充身体所需的维生素，经常外出游玩也能促进胃肠道蠕动，要注意身体保暖。

[回答] 主食上可以选择易消化，易吸收的食物，像面条，糙米等，不仅能减少肠胃的负担，同时还有养胃的效果。饭后半小时，可以吃一些养胃的蔬菜和水果，像苹果，猕猴桃，梨，香蕉，冬瓜，卷心菜，空心菜等。可不能吃得太多，会对脾胃有一定的伤害。晚上可以喝些养胃的粥，像小米南瓜粥，红枣银耳粥等。

[回答] 一岁的宝宝一天要保证400600毫升的母乳或者是配方奶，可以添加三次的辅食，添加的辅食可以包括水果泥、菜泥、米粉、肉末、鸡蛋等等。一岁宝宝的胃肠功能基本上是发育成熟了，可以选择碎末的食物，还可以添加面条或者粥这些辅食等等。但是，辅食添加要按照先少后多、先稀后稠、先容易消化、后难消化的原则，每次添加的量不宜过多，避免出现消化不良的现象。