[回答] 如果身体长期处于气滞血瘀，就会导致缺血，肌肤处于饥饿状态，加快衰老。对于气血郁滞的病人行气活血还可以预防衰老。可以适当的运动，运动后身体的水液可以蒸发，通过呼吸，排汗，大小便，使血液中的水分减少，所以补充水分也很重要。在生活中，要经常保持快乐的心情，不良的情绪也会对气血有很严重的影响。可以定期的泡药浴，也会对症状有所改善。

[回答] 气滞血瘀可以选用有行气、活血功能的饮食，例如：白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等；桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用，黑木耳能清除血管壁上的淤积，气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。

[回答] 饮食方面可以多吃牛肉，枸杞、山药，百合莲子汤，花生大枣烧猪蹄。禁止吃萝卜、菊花、茶叶、山楂、大蒜、薄荷等用来调理气虚。调理血虚可以吃乌骨鸡、龙眼肉、猪血、猪肝、槟榔、萝卜、大蒜等。药物方面可以服用八珍汤。

[回答] 气血瘀滞的症状是长时间气血运行不畅导致的经脉闭塞，出现的气血瘀结，可以出现胸部或者腹部明显的胀痛，胸部胀痛以两肋为主，同时舌头上会有明显的紫色斑点或者黑色的，脾气一般都比较大或者喜欢生闷气。

[回答] 气血瘀滞的因素有很多，首先可能是心情不好，患者很爱生气，有很大的负面情绪，又不懂得疏解，从而造成精神压力大造成气血瘀滞；其次可能是外邪入侵所造成的，比如风邪入侵、寒邪入侵等造成气血运行不长；另外还可能是长期慢性疾病所造成的，比如慢性肾炎、冠心病等。

[回答] 气滞血瘀，是指因气的运行郁滞不畅，导致血液运行障碍，出现血瘀的病理状态。末梢循环状态不够通畅。可以每天做一下太极拳，瑜伽，适当的运动健身，保证全身的血液循环通畅，每天用热水泡脚，可以适当服用活血化瘀的中成药。

[回答] 女人气血不足，多吃一些动物肝脏，绿叶蔬菜水果，饮食多元化，营养均衡，可以检查一下是否有缺铁性贫血，或者是营养不良，缺乏微量元素等，缺什么及时补充，也可以选择药物进行治疗。

[回答] 气血瘀滞的主要症状是血行迟缓不畅，多半是因为情绪意志长期抑郁，或久居寒冷地区，以及脏腑功能失调所造成，以身体较瘦的人为主，平时应该适量运动，让身体活动起来，也有助于气血的运行，可以多泡泡热水澡，也是很好的选择。

[回答] 女性气血不足可以多吃补气血类的食物，如阿胶、红豆、桂圆、大枣、核桃等，可以在医生的指导下使用中药来调养。在生活中还要保持情绪的稳定，不要有太大的心理压力，饮食上要多吃清淡有营养的食物，不要吃辛辣等刺激性的食物，还要养成良好的生活习惯。

[回答] 气血瘀滞是由气滞和血瘀组成。气滞，由于情志抑郁，或痰湿、食积、瘀血等实邪阻滞，影响到气的正常流通，形成局部或全身的气机不畅或阻滞不通，从而导致某些脏腑、经络功能障碍；血瘀，多因气滞而使血行受阻、因气虚而使血行迟缓、因痰阻于脉络、因寒邪入血、因邪热煎熬，使血液粘稠，均可形成血淤，甚至血液淤结而成瘀血。