[回答] ​首先，水，秋季养肺的最简单的一招就是的补充水分，秋季气候干燥，人体大量的丢失水分所以要多补充水。 二是苹果，每周食用五个或者五个以上的苹果可以改善呼吸系统的和肺功能，苹果中含有大量的黄酮和抗氧化剂可以保护肺部免受污染和吸烟的影响。 三，百合，润肺、止咳、清心安神。润肺效果很好，日常可以煮粥或者是炒菜吃，还可以泡水喝很好喝。 四，杏仁，润肺止咳、平喘润肠通便，还能降血脂，但是杏仁吃的时候一定要煮熟。

[回答] 可能我们很多男性朋友因为长期吸烟给我们自身的肺部带来了很大的伤害，烟中的尼古丁可能会使我们自身的肺出

[回答] 子宫是女性朋友的重要器官。适合吃温性水果，切忌寒性，凉性水果，像苹果、葡萄、樱桃等。特别是患有子宫疾病的女性，适量多吃高钙食物能够缓解病症，像牛奶、虾皮、海带、豆腐、鸡蛋等。增加富含叶酸的食物，可以降低女性子宫卵巢癌的发生率。谷类食物含有大量的维生素、蛋白质、淀粉等，它们不仅可以有抗氧化作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康都有帮助。

[回答] 乳房是女性很重要的器官，随着日常生活水平的不断提高，大家对于乳房的日常保健也越来越重视，近些年乳房疾

[回答] 对于心脏病的患者，建议平时注意饮食的控制，尽量多吃对心脏有益的食物。建议吃以下四类食物， 第一、核桃。一般排在首位，还有是全麦、燕麦、糙米、洋葱、茄子等新鲜的蔬菜和谷物。 第二、就是水果。在水果中苹果富含有纤维物质，可补充人体足够的纤维质，能够降低心脏病事件的发生，还有香蕉、樱桃、黑莓等对心脏有益的水果。 第三、就是肉类。瘦肉中含有比较高的蛋白质，平时吃的鸡肉、鸭肉、鹅肉等蛋白丰富的瘦肉。 第四、就是鱼类。因为鱼类富含有不饱和脂肪酸，长期服用，对降低心血管的事件有比较大的益处。

[回答] 首先，考虑小米粥和南瓜，对肠道有一定的好处。 考虑南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。 另外，保护胃黏膜、帮助消化，南瓜能消除致癌物质，亚硝酸胺的突变作用。 考虑小米粥具有保护胃黏膜、帮助消化等作用，另外南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化等。

[回答] 乳房是女性很重要的器官，随着日常生活水平的不断提高，大家对于乳房的日常保健也越来越重视，近些年乳房疾

[回答] 每一个女士都应当重视孑宫的医护和维护保养，平常在饮食搭配上应当，多吃一些有益于孑宫的食材，例如干果的

[回答] 在我们生活起居中，一些盆友一直被胆囊炎所困惑着，实际上人身体上的一切一个阶段出現问题，都应当依据本身

[回答] 在我们生活起居中，一些盆友一直被胆囊炎所困惑着，实际上人身体上的一切一个阶段出現问题，都应当依据本身