南方健康
对肠道好的食物有哪些
2019年11月11日
首先,考虑小米粥和南瓜,对肠道有一定的好处。考虑南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。另外,保护胃黏膜、帮助消化,南瓜能消除致癌物质,亚硝酸胺的突变作用。考虑小米粥具有保护胃黏膜、帮助消化等作用,另外南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化等。
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对子宫好的食物有哪些
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
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[回答] 子宫是女性朋友的重要器官。适合吃温性水果,切忌寒性,凉性水果,像苹果、葡萄、樱桃等。特别是患有子宫疾病的女性,适量多吃高钙食物能够缓解病症,像牛奶、虾皮、海带、豆腐、鸡蛋等。增加富含叶酸的食物,可以降低女性子宫卵巢癌的发生率。谷类食物含有大量的维生素、蛋白质、淀粉等,它们不仅可以有抗氧化作用,还能够促进子宫细胞生长,对子宫发育和卵巢健康都有帮助。
对乳腺好的食物有哪些?
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[回答] 对于心脏病的患者,建议平时注意饮食的控制,尽量多吃对心脏有益的食物。建议吃以下四类食物, 第一、核桃。一般排在首位,还有是全麦、燕麦、糙米、洋葱、茄子等新鲜的蔬菜和谷物。 第二、就是水果。在水果中苹果富含有纤维物质,可补充人体足够的纤维质,能够降低心脏病事件的发生,还有香蕉、樱桃、黑莓等对心脏有益的水果。 第三、就是肉类。瘦肉中含有比较高的蛋白质,平时吃的鸡肉、鸭肉、鹅肉等蛋白丰富的瘦肉。 第四、就是鱼类。因为鱼类富含有不饱和脂肪酸,长期服用,对降低心血管的事件有比较大的益处。
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焦雅静 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 每一个女士都应当重视孑宫的医护和维护保养,平常在饮食搭配上应当,多吃一些有益于孑宫的食材,例如干果的
对胆囊好的食物有哪些
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 在我们生活起居中,一些盆友一直被胆囊炎所困惑着,实际上人身体上的一切一个阶段出現问题,都应当依据本身
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焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 每一个女性都应该注重子宫的护理和保养,平时在饮食上应该,多吃一些有利于子宫的食物,比如坚果类的食物,
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余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 女性应重视乳房的问题,出现任何不适都应及时就医,尤其是正在进行母乳的女性,更要保护好乳腺,让婴儿有更
已经到底了