南方健康
对肺好的食物
2029年04月22日
​首先,水,秋季养肺的最简单的一招就是的补充水分,秋季气候干燥,人体大量的丢失水分所以要多补充水。二是苹果,每周食用五个或者五个以上的苹果可以改善呼吸系统的和肺功能,苹果中含有大量的黄酮和抗氧化剂可以保护肺部免受污染和吸烟的影响。三,百合,润肺、止咳、清心安神。润肺效果很好,日常可以煮粥或者是炒菜吃,还可以泡水喝很好喝。四,杏仁,润肺止咳、平喘润肠通便,还能降血脂,但是杏仁吃的时候一定要煮熟。
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对肺好的食物有哪些
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 第一、对肺好的食物,一般就是要清淡的饮食或敛阴止肺,止咳化痰的养肺的食物,比如可以经常吃一些猪肺,提高肺的免疫力。 第二,多吃一些高蛋白质的饮食,如鸡蛋、牛肉、鱼类这些。 第三,可以多吃些雪梨、苹果这些食物,雪梨本来就有止咳化痰敛肺的功效。 第四,对肺好的食物,比如一些青菜、水果,多吃些蔬菜,多吃纤维化的蔬菜,有清肺的作用。还有枇杷叶或者是水果茶之类,给予敛肺的作用。
吃什么对肺好
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 吃以下几种对肺好。 一,秋季养肺最简便的一招是积极补充水分,秋季气候干燥,是人体大量水分丢失,皮肤每天蒸发的水分在六百毫升以上,鼻腔呼出的水分也不少于三百毫升要及时补足这些水分,皮肤才不会太干燥。秋天每日至少要比其他季节多喝五百毫升以上的水。强化洗澡措施,皮毛为肺的屏障,秋燥,最易伤脾,伤肺。 二,苹果,每周至少吃五个或五个以上苹果。可改善呼吸系统和肺功能,苹果中含有大量的黄酮类抗氧化剂,可保护肺免受污染和烟的影响。 三,百合,百合养阴润肺,止咳,清心安神,这效果很好。日常可以煮粥或者炒菜吃。还可以泡水喝。 四,杏仁,滋阴润肺,止咳平喘,润肠通便,还能降血脂,但是注意杏仁吃的时候一定要煮熟再吃。
吃什么对肺好
吴晓昇 副主任医师 南昌市第三医院
三甲
[回答] 如果平时有一些肺不好的症状,建议早上起来吃一个香油白糖蒸鸡蛋,对于脾虚和肺虚引起的咳嗽和咳痰,治疗效果特别好,尤其对于脾虚的治疗效果特别好,早上起来可以在盘子里滴3-4滴香油,然后磕一个鸡蛋,不要打碎,在鸡蛋上面撒一些白糖,量不要太多,放在蒸锅里蒸15分钟左右,吃的时候连水和香油一起吃掉,具有止咳的作用。 另外还可以吃一些盐蒸橙子,盐蒸橙子可以增强人体的抵抗力,对于咳嗽或者肺部不好,也具有一定的调理作用,还可以止咳化痰、清凉解渴,缓解鼻咽部的肿痛。可以取1个橙子,洗干净,切掉1/3,在下面的2/3撒少许的食盐,再把切掉的1/3盖上去,放在锅里隔水蒸20分钟左右,吃的时候要连皮带肉和汤一起吃,对于肺部特别好。
对眼睛好的食物
陈凤超 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
三甲
[回答] 双眼是心灵的窗户,生活起居中,大家基本上时时刻刻都需要应用双眼。因为如今科技的发展,大家常常应用电子
对胆囊好的食物
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 胆囊和人的情绪有很大关系,经常生气、情绪不好的人群,很容易患上胆囊疾病,主要是由于情绪波动会影响胆囊
对视力好的食物
付新元 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 想要拥有好的视力我们就必须爱护自己的眼睛,我们要学会如何科学的用眼才行,电视,电脑的出现导致我们容易
对肾好的食物
李青 主任医师 天津市泰达医院
三甲
[回答] 对于肾不好的病人,建议平时一定要限制盐的摄入,每天把盐限制在三克之内。另外,平时可以多吃山药,山药具有健脾固肾的作用。黑豆有活血利尿的作用,对于肾不好的病人也可以服用。和黑豆一样,黑芝麻也对肾有很大的好处,尤其对于经常腰酸而且年纪轻轻就有白发的病人。另外,胡桃仁和芡实对肾也有很好的滋养效果,同时要避免熬夜以及过度劳累。
对眼睛好的食物
杨治坤 主治医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 只能常规的说一下,现在主张的是黄色的食物,对眼睛有好处,包括玉米,胡萝卜等等,含有核黄素比较多的东西。对眼睛的巩膜,视网膜黄斑区以及眼底的发育是有好处的,特别是包括一些弱视的孩子,也可以适当补充这一类的食物。同时建议多吃新鲜的蔬菜水果,多种维生素类,以及富含抗氧化剂的食物,从老年人的老化性疾病上来讲,可以有减慢发展的作用。
对胃好的食物
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 对胃好的食物有这些: 第一、小米能开肠胃、补气血,中医认为,小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。 第二、蜂蜜含有葡萄糖、果糖和多种维生素和微量元素,能对胃起到保护作用。 第三、山药暖胃,补脾养胃的功效特别显著,且作用温和,非常适合胃功能不强,脾虚食量少、消化不良的人食用。 第四、南瓜所含的丰富果胶,可以保护胃肠道黏膜,特别适宜于胃病患者。
对卵巢好的食物
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 现如今智能化越干越显着,大家的工作压力也越来越大,来源于各个领域的工作压力催毁着当代人的身
已经到底了