南方健康
蓝莓的功效
2026年02月21日
蓝莓中富含丰富的花青素,可以有效的保护视网膜,有效预防重度近视,还可以增强视力,消除眼睛的疲劳。蓝莓可适当的增强人体免疫力,增强人体对于传染病的抵抗力,而且蓝莓富含丰富的纤维素,可以有效促进肠胃蠕动,促进新陈代谢,可以达到减肥的功效。蓝莓中富含微量元素钾,可以促进体液平衡,可以促进血管扩张,有效降低血栓以及心脏病的发生,而且还具有一定抗癌的功效。
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蓝莓精油的功效有哪些
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