[回答] 很多人都会出现夜间多梦，其实每个人晚上都会做梦，只是有一部分的梦第二天早上起来的时候就会遗忘。但是有些病人起来的时候，依然觉得自己多梦，白天工作或者清醒期，脑袋里面就会受到影响，总是觉得自己睡得不够好，睡得不够安宁。一般来说小孩子多梦是因为比较兴奋，如果能让孩子平常不要玩的那么疯狂，可能晚上睡眠会好一点。 另外，日有所思，夜有所梦。对于老年人、青年人来说，想得太多就会影响晚上睡眠的情况，甚至夜间的梦境会反复白天的所思所想。所以晚上睡觉之前不要想过多的事情，放松心情，保持良好的心态，睡前喝一杯热牛奶，都有助于睡眠的调理。

[回答] 中医讲多梦主要与心和脾两个脏腑的关系比较密切，当身体出现心脾两虚的同时，身体会多表现为做梦多，而且记忆力比较清楚，早晨清醒后能够复述出来，所以，当身体出现多梦也属于失眠的一种类型。 如果第二天身体，不感觉到疲劳，也可以通过饮食的疗法调理，如果第二天，睡醒以后身体感觉到疲劳的症状出现，比如纳呆，心气、心血不足的症状，或者伴随大便稀溏，身体怕冷，倦怠的表现症状，可以通过补益心脾的方法进行调理，比如，采取归脾汤或者是针灸，按摩，比如针灸心腧穴，脾腧穴，章门等心脾穴位的方法进行调理和治疗，同时可以适当饮食，营养心脾的食疗方法，比如莲子肉，红小豆以及黑芝麻的食疗方法。

[回答] 失眠问题困扰着很多人，而失眠的话如果不注意调理对身体健康也会造成伤害，长期失眠的人要注意养成良好的休

[回答] 孕妇在怀孕期人体较为孱弱，假如常常失眠多梦针对孕妇人体和胎宝宝的生长发育都十分不好，睡眠质量适度的歇

[回答] 大伙儿了解怎么会失眠吗，失眠的原因是什么呢，失眠非常容易作梦该怎么办，失眠非常容易醒该怎么办，今日就

[回答] 睡觉老是做梦困惑着非常多的一部分盆友，给他的日常生活带来到巨大的不便，睡觉多梦会造成睡不好，影响一切

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[回答] 很多人一到晚上睡觉的时候就开始做梦，有些时候甚至会感觉到早上醒来很累，没有睡好的样子，而且做梦的时候

[回答] 肾虚失眠多梦大多数都是处于中年阶段的人，所处于的一种相对于对身体较为有害的疾病，大多数是由于年轻的时

[回答] 梦太多并不是一件好的事情，因为多梦会影响一个人的睡眠质量，如果长期多梦，还会影响到患者的日常工作以及