[回答] 在职场上拼搏的男性，自身会承受巨大的压力，而且身体容易疲劳。很多职场男性都会出现失眠的症状，即便是晚

[回答] 中医讲多梦主要与心和脾两个脏腑的关系比较密切，当身体出现心脾两虚的同时，身体会多表现为做梦多，而且记忆力比较清楚，早晨清醒后能够复述出来，所以，当身体出现多梦也属于失眠的一种类型。 如果第二天身体，不感觉到疲劳，也可以通过饮食的疗法调理，如果第二天，睡醒以后身体感觉到疲劳的症状出现，比如纳呆，心气、心血不足的症状，或者伴随大便稀溏，身体怕冷，倦怠的表现症状，可以通过补益心脾的方法进行调理，比如，采取归脾汤或者是针灸，按摩，比如针灸心腧穴，脾腧穴，章门等心脾穴位的方法进行调理和治疗，同时可以适当饮食，营养心脾的食疗方法，比如莲子肉，红小豆以及黑芝麻的食疗方法。

[回答] 失眠问题困扰着很多人，而失眠的话如果不注意调理对身体健康也会造成伤害，长期失眠的人要注意养成良好的休

[回答] 孕妇在怀孕期人体较为孱弱，假如常常失眠多梦针对孕妇人体和胎宝宝的生长发育都十分不好，睡眠质量适度的歇

[回答] 睡觉老是做梦困惑着非常多的一部分盆友，给他的日常生活带来到巨大的不便，睡觉多梦会造成睡不好，影响一切

[回答] 一、以清淡而富含蛋白质维生素的食物为宜。 二参加气功，太极拳等强调精神锻炼的运动提高神经的调节能力。 三、有规律的生活，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮品。睡前不宜洗头，睡前洗头会刺激脑部神经导致兴奋从而影响睡眠质量，正确的洗头时间应当睡醒后，半小时后会最佳可恢复精力。 四、需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间可以思考问题或看书等。应做适当的体育活动，避免紧张的脑力活动，也可以吃一些食物来预防如牛奶，水果，糖水，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等。 五、不要轻易使用催眠镇静药物，因为药物会导致晨起后困倦感易成瘾有反弹的副作用。

[回答] 现代年轻人的压力是很大的，很容易引起失眠多梦的，生活中，引起失眠多梦的疾病是很多的，肾虚也是会引起失

[回答] 耳鸣失眠多梦是肾虚的临床表现，判断这种疾病还要根据望、闻、问、切的方法综合的来判断。肾虚的患者还会出

[回答] 对于男人来说，肾虚是非常可怕的，这会给日常的生活带来非常大的影响，而且还容易让人出现腰膝酸软，失眠等

[回答] 我有一个学姐，也就是我的老板上司，由于年轻的时候工作太拼命了，以至于现在身体状况一点儿都不好，晚上经