[回答] 蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等，或上述几种蛋白的复合加工，制成的富含蛋白质的粉末。其主要用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。食用蛋白粉有什么好处？ 一、补充营养来源。蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。婴幼儿、青少年、孕妇、哺乳期妇女，除了维持组织蛋白质更新外，还要合成新的组织。当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，可导致儿童、青少年生长迟缓、体重过轻、智力发育障碍；成年人出现疲倦、体重减轻、贫血、血浆白蛋白降低，甚至水肿，并且引起妇女月经障碍。食用蛋白粉，可有效防止和改善这些症状。 二、预防疾病。饮食中动物脂肪可以提高血浆、胆固醇含量，是导致动脉硬化、诱发心脏病的重要因素。食用蛋白粉替代动物蛋白质，可有效降低血浆总胆固醇含量，减少动脉硬化发生心脏病的风险。 三、减轻肾脏负担。食用动物蛋白将增加肾脏负担，从而导致病情的加重。食用蛋白粉可通过降低血浆胆固醇含量，起到防止和减轻动物蛋白对肾脏的损害。

[回答] 女性吃蛋白粉是比较有好处的，它能够补充身体的蛋白质，我们知道蛋白质是人体所需的必要的营养元素，如果缺

[回答] 蛋白质是由22种氨基酸构成，其中八种是必须氨基酸，就是人体不能够自我合成，必须从食物中来摄取，动物性蛋白中富含有这八种必须的氨基酸，而植物性蛋白中会缺少一到两种，植物性蛋白中这八种必需氨基酸的含量比较低，所以对于我们身体的吸收率来说，动物蛋白，远远的高于植物性蛋白，所以大家在选择带白粉时候一定要选择动物性蛋白粉。 对于健身人群，我们可以粗略的分为两大类：第一类是增肌增重的朋友；第二类是瘦身减肥的朋友，这两类人群，应该补充乳清蛋白粉，这是因为在瘦身减肥的过程当中不可避免的会进行长时间的有氧运动，长时间的运动不仅消耗人体脂肪功能，同样的也会丢失人体的肌肉，要想尽可能的减少人体肌肉丢失，运动后能补充乳清蛋白粉是必不可少的。 补充乳清蛋白粉，一般建议在每次训练后的三十分钟之内补充，因为这个时候是人体代谢最旺盛，以及是人体体内蛋白质消耗殆尽，肠胃等消化系统的消化吸收能力最强，最需要补充蛋白质的时候，蛋白粉也不是越多越好。

[回答] 蛋白粉是一种营养食品，主要是含有蛋白质的成分，营养，其特点是吸收好。如果胃肠道功能好的人空腹喝是没有问题，但是蛋白粉主要是蛋白质的成分，由多肽组成，所以温度不能过高，而且也不能喝的太多，这样，可能会产生一些过多的能量或者是转化成脂肪。 如果喝了蛋白粉以后出现腹泻的情况，说明肠胃功能不适宜空腹饮用，可以配合一些面包、馒头之类的碳水化合物。

[回答] 蛋白粉可以有效增加一个人身体中的肌肉含量，从而使健身达到更明显的效果。但是在喝蛋白粉之前，一定要了解

[回答] 想必许多男性都希望自己身体上拥有一身健美的肌肉，所以他们就会去健身房来锻炼练出身体上的肌肉。而光靠运

[回答] 在减肥期间适当的吃一些蛋白粉是有好处的，它能够补充身体的营养，当然蛋白粉只是属于一种保健品，不要把蛋

[回答] 儿童能够茁壮的成长是所有家长的心愿，所以现在我们会发现家长，都尽可能地为儿童准备各种各样的营养补品，

[回答] 对儿童来说适当的喝一些蛋白粉是有好处的，尤其是体质比较差的孩子，适当的喝一些蛋白粉，能够促进孩子生长

[回答] 减肥增肌吃蛋白粉是有用的，蛋白粉里面的营养物质有助于促进肌肉的生长，所以说适当的吃一些蛋白粉是可以的