[回答] 水果对于孕妇和胎儿是非常有好处的，孕期很多妈妈身体也比较热，容易烦躁。吃些水果可以润喉降压，清心润肺。不仅可以改善身体的需求，水果中的维生素含量的也很高，对孕妇营养成分的摄取，也是有好处的，有益于胎儿的成长发育。 首先是秋梨，秋梨质脆多汁，清甜好吃，醇香宜人。性甘寒、微酸、有清热利尿、润喉降压、清心润肺、止咳止痰、止渴生津的作用，对于孕妇来说是一种非常好的水果。 第二个是柑橘，500g橘子中含有维生素C250mg，维生素A2.7mg，维生素B1的含量居水果之冠，营养丰富，含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，对于孕妇以及胎儿的生长发育，都是非常好的。 第三个柿子。柿子，每100g柿子当中呢含糖20g，蛋白质0.7g，脂肪0.1g，碘49.7mg。还有多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，矿物质的含量要超过苹果、梨、桃等水果。对于孕妇来说有非常好的价值，对胎儿的生长发育，也是非常好的。

[回答] 怀孕后应该均衡饮食，可以喝一些孕妇奶粉，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的肉类。平时可以多吃坚果，比如核桃、榛子等有利于促进宝宝的大脑发育。也要多吃新鲜的水果和蔬菜，这些对宝宝的皮肤有好处，也可以补充维生素。孕期多吃鱼对孩子的脑发育也是有帮助的，怀孕前3个月需要补充叶酸，有利于预防胎儿畸形，如果营养不均衡可以吃一些多种维生素片来补充。

[回答] 在历经长期性的备孕准备全过程后，许多家中迈入了新生命的诞生的来临，那麼，这种不久晋升的孕爸孕妈妈们，

[回答] 怀孕六个月已经到了孕中期，这个时候胎儿生长发育到了快速的时候，应该提供足够的营养。为了胎儿生长发育，应该建议适当增加蛋白质的摄入，适当增加奶类的摄入，常吃含铁丰富的食物，孕妇要进行适量的身体活动。增加蛋白质，主要是提供各种必需氨基酸，还有必须的脂肪酸、DHA。鱼类和海产品可以提供不饱和脂肪酸，每周适当增加50-100g的鱼、禽、蛋或者瘦肉。首选是鱼类，其次是蛋类，孕妇最好每天应该摄入一个鸡蛋。孕中期孕妇增加营养素，主要是为了供给胎儿生长发育，这些都是孕妇在6个月之后适当吃的食物，对胎儿有好处。

[回答] 怀孕一个多月吃绿叶蔬菜水果、甘蓝菜、苹果、桔子、红提葡萄、沃柑、香蕉苹果苹果等带有多种多样微量元素的

[回答] 现如今人的吃穿住行标准变好了，一旦发现女性朋友怀孕了，就变为家里的优抚对象，各式各样微量元素营养元素

[回答] 当妇女怀孕后，胎儿必须在母亲的子宫内生活约280天。在此期间，孕妇不仅要承受身体激素变化带来的不适，

[回答] 胎宝宝的成才与生长发育和准妈妈们的饮食搭配有挺大的关联。因此许多的准妈妈在怀孕之后，分外重视饮食搭配

[回答] 很多人都说怀孕了一定要多吃有营养元素的食物，给胎儿补充充足的营养元素，让胎儿健康地发肓。所以说，很多

[回答] 怀孕初期在营养搭配方面，孕妇和亲人照顾饮食起居的，都是以肚里胎儿核心，基本上都是重点围绕着胎儿开展了