[回答] 怀孕六个月已经到了孕中期，这个时候胎儿生长发育到了快速的时候，应该提供足够的营养。为了胎儿生长发育，应该建议适当增加蛋白质的摄入，适当增加奶类的摄入，常吃含铁丰富的食物，孕妇要进行适量的身体活动。增加蛋白质，主要是提供各种必需氨基酸，还有必须的脂肪酸、DHA。鱼类和海产品可以提供不饱和脂肪酸，每周适当增加50-100g的鱼、禽、蛋或者瘦肉。首选是鱼类，其次是蛋类，孕妇最好每天应该摄入一个鸡蛋。孕中期孕妇增加营养素，主要是为了供给胎儿生长发育，这些都是孕妇在6个月之后适当吃的食物，对胎儿有好处。

[回答] 怀孕一个多月吃绿叶蔬菜水果、甘蓝菜、苹果、桔子、红提葡萄、沃柑、香蕉苹果苹果等带有多种多样微量元素的

[回答] 现如今人的吃穿住行标准变好了，一旦发现女性朋友怀孕了，就变为家里的优抚对象，各式各样微量元素营养元素

[回答] 胎宝宝的成才与生长发育和准妈妈们的饮食搭配有挺大的关联。因此许多的准妈妈在怀孕之后，分外重视饮食搭配

[回答] 很多人都说怀孕了一定要多吃有营养元素的食物，给胎儿补充充足的营养元素，让胎儿健康地发肓。所以说，很多

[回答] 怀孕初期在营养搭配方面，孕妇和亲人照顾饮食起居的，都是以肚里胎儿核心，基本上都是重点围绕着胎儿开展了

[回答] 第一，在怀孕初期，叶酸是肯定要补充的，补充叶酸有单纯的叶酸可以口服，还有复合维生素的叶酸，比如爱乐维和玛特纳。 第二，由于孕妇在怀孕初期的时候，早孕反应多多少少都有，有时妊娠剧吐，这时孕妇的营养方面要求不是很高，因为胚胎需要的营养物质也比较少，再加上妈妈的早孕反应，这个时候孕妈妈想吃什么就可以给她吃什么，不要再去强迫她非要吃什么。这个时候少量多餐的吃，尽量挑孕妈妈喜欢吃的东西。 第三，如果怀孕初期有特殊的一些情况出现，比如出现先兆流产现象，需要补充维生素e，黄体酮，根据当时孕妈妈检查情况来补充这些东西。

[回答] 刚刚怀孕的孕妈妈应该少食多餐，吃容易消化的食物，口服叶酸，不要吃油腻，辛辣，刺激的食物，吃孕妈妈喜欢吃的食物，尽量低盐，低糖，低脂饮食。 可以适当的吃一些水果，新鲜的蔬菜，尽量以煮，蒸，炖，不要吃油炸，爆炒或者是生食，这样对宝宝不是特别好，不要着急，不要上火，注意休息，尽量以左侧卧位为好，不要熬夜，怀孕早期应该一个月左右做一次产前检查，禁止性生活，不要劳累，如果随时出现腹痛，阴道流血的情况随时去医院做检查。

[回答] 将要成为母亲,是一件令所有女性都欣喜兴奋的事情。那么很多准妈妈在怀孕期间都会有很多担心，例如生出来宝

[回答] 水果对于孕妇和胎儿是非常有好处的，孕期很多妈妈身体也比较热，容易烦躁。吃些水果可以润喉降压，清心润肺。不仅可以改善身体的需求，水果中的维生素含量的也很高，对孕妇营养成分的摄取，也是有好处的，有益于胎儿的成长发育。 首先是秋梨，秋梨质脆多汁，清甜好吃，醇香宜人。性甘寒、微酸、有清热利尿、润喉降压、清心润肺、止咳止痰、止渴生津的作用，对于孕妇来说是一种非常好的水果。 第二个是柑橘，500g橘子中含有维生素C250mg，维生素A2.7mg，维生素B1的含量居水果之冠，营养丰富，含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，对于孕妇以及胎儿的生长发育，都是非常好的。 第三个柿子。柿子，每100g柿子当中呢含糖20g，蛋白质0.7g，脂肪0.1g，碘49.7mg。还有多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，矿物质的含量要超过苹果、梨、桃等水果。对于孕妇来说有非常好的价值，对胎儿的生长发育，也是非常好的。