南方健康
大姨妈来了肚子疼怎么缓解疼痛
2020年01月16日
痛经是女性常见的症状,分为原发性痛经和继发性痛经。在治疗上首先需要消除紧张和顾虑,保证足够的休息和睡眠,规律而适度的锻炼,在用药上对于没有生育要求的子宫腺肌症引起的痛经,可以选用曼月乐环,对于有要求避孕的痛经女性可以口服避孕药,有效率可以达到90%以上。如果是单纯的缓解疼痛,可以口服布洛芬。在月经期要注意保暖,不要受凉,不要感冒。经期不要吃冷饮及寒凉的食物,不要游泳,及洗冷水浴,保持外阴的清洁干燥,经期禁止性生活。以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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[回答] 缓解痛经最有效的办法就是热敷,可以用暖宝,或者是热水袋来热敷小肚子的位置,这样可以很有效的缓解痛经症状。或者可以按摩,首先要将双手搓热,然后放小肚子的位置,按顺时针的方向,慢慢的按摩,直到小肚子开始发热。这样可以帮助血液循环,缓解痛经症状。在饮食方面可以喝一些红糖水,最好是加入一些姜片,因为姜可以驱寒。
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