[回答] 注重自己的日常饮食，才可以更好的帮助自己补充营养，同时对有效地预防一些疾病也可以带来很好的功效，所以

[回答] 保肝养肝可以喝的茶有以下几种: 第一种，绿茶，因为绿茶中含有丰富的茶多酚，咖啡碱和叶绿素等物质，它们具有疏肝理气，助消化，调血脂等功效，比较适合肝脏疾病患者饮用，能够起到保肝养肝的功效。 第二种，乌龙茶，因为乌龙茶有消食解腻，生津利尿等功效，能够调理肝脏和对肝脏起到保健的作用。 第三种，铁观音，因为铁观音具有降低胆固醇，保护肝脏的功效。

[回答] 肝脏是人体新陈代谢功能的重要器官，肝脏出现问题会带来很多的疾病，其中，最为严重者是肝癌。那么如何保护

[回答] 肝脏是人体非常重要的器官，很多人因为不懂得保护肝脏导致自己的肝脏严重受损甚至有可能会危及到生命安全。

[回答] 肝脏对于人体的重要性想必大家都已经非常的了解，一旦我们的肝脏因为自己平时不注意保护而受到损伤的话很有

[回答] 养肝护肝首先要多吃一些绿色的蔬菜、水果，因为青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。 大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素b、中等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益。 海鲜类，例如黄鱼、银鱼及甲壳类如蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞不受病毒侵犯，但选择空档要得当，否则会食物中毒。 含钾丰富的食物海带、橙、葡萄干、香蕉、瓜子。 可食动物的肝、瘦肉、鱼、虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白适量脂肪的饮食。 绿茶对肝脏也是有好处的，平时可以适量的喝一些，但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯，但是不要太浓。

[回答] 有酸味的食物或者药物可以养肝，在日常饮食中，可以适当的吃一些山楂、橘子、葡萄、柠檬、西红柿、猕猴桃、橘子等。此外，青色的食品也是保肝养肝的最佳选择，比如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。养肝护肝的食物要以清淡平和、营养丰富为主，比如绿豆，薏米、芦笋、丝瓜、芦荟、山药，同时要避免多吃一些油炸的、油腻的、辛辣的食物，否则会导致肝脏功能的失调。

[回答] 大家都知道，我们身体的每一个器官都非常的重要，肝脏也不例外，肝脏就像我们身体中的一个巨大的“化工厂”

[回答] 在我们日常生活中有一些不起眼的食物能达到保肝和护肝的功效，有利于肝细胞的修复以及再生，同时维持了正常

[回答] 肝脏受情绪，睡眠，饮食等多种物理和外界因素的影响。日常，要从饮食生活习惯来保护肝脏，少让肝脏受到损伤减少，不利于肝脏的因素。饮食要清淡，不吃油腻上火的食物，忌烟酒，减轻肝脏的负担。多吃纤维素的食物，可以适当的服用肝泰乐维生素c复合维生素来帮助肝脏解毒。还要补充适当的葡萄糖氨基酸肌酐等，修复保护肝脏。