南方健康
糖尿病可以吃花生吗
2019年12月06日
糖尿病患者可以吃花生,但应注意以下几个方面:首先,因为花生含脂肪较多,所以病人吃花生的时候必须控制量,如果粗心大意无意识地吃太多花生,摄入太多的卡路里,对血糖的影响非常明显。第二方面是花生烹饪的方式的选择上,最好能够选择煮熟的花生或生也可以,但是不推荐选择油炸,或油煎,因为这样也会额外添加一些油,在生产过程中,导致花生含有的热量更多,所以对血糖可以造成非常坏的影响,为了防止这种情况的发生,病人通常不吃能吃很多花生。
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糖尿病可以吃生花生嘛
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] ​糖尿病可以吃花生,一天可以食用几粒,不建议多吃,每天最好不要超过十粒。 花生中含有丰富的植物固醇,在一定程度上可以控制糖尿病,但花生毕竟是一种高热量、高脂肪的食品,而且含有较多的不饱和脂肪酸,不加限制的食用花生会增加人的热量摄入,使血脂升高,不利于血糖和血脂的控制,花生含有18%的糖类,多吃也会影响血糖。 许多研究证实膳食中的总糖量会直接影响血糖的高低,此外花生含有纤维、维他命e、叶酸、钾、镁等矿物质以及生物活性强的多酚物质,都是有利于身体健康的,所以糖尿病患者可以吃花生,但是应该控制花生的摄入量,每天最好不要超过十粒。
糖尿病能吃花生吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 花生是100g当中含有589kcal的热量,它的热量远远大于同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡、鸭肉,而且脂肪含量也特别高。如果不加限制的食用花生,会增加热量和脂肪的摄入,使体重增加,血脂也增高,不利于血糖和血压的控制,所以不宜多食花生。但如果患者血糖控制比较好,血糖波动不大,也可以少食花生,还是建议患者在监测血糖的情况下,进行高糖食品的食用。
甲亢可以吃花生吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 甲亢的患者可以适当的吃一些花生,因为花生本身对于甲亢病情没有特别的影响。 甲亢的患者,平时的饮食方面,可以适当的吃一些含淀粉多的食物,比如米饭、面条、馒头、南瓜、芋头等等,如果是选择动物类的食物,可以选择淡水鱼、鸡蛋、瘦肉等等,最好不要吃太过肥腻的肉,因为脂肪含量太高,不光对于甲亢病人,对人们都不是特别好的。 注意各种新鲜水果和蔬菜的摄入,另外的就是适当的增加一些富含钙磷的食品,牛奶、果仁、鲜鱼,可以适当的多吃一些橘子、香蕉等等。 含碘的东西,比如海带、紫菜,含碘的盐,中药里的牡蛎,还有昆布、丹参等等,也是让患者尽量不要食用的,因为这些食品里面含有碘元素,会对甲亢不利。
减肥可以吃花生吗
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 一直以来,人们都是认为花生含有大量的脂肪从而对于那些减肥者来说都是不敢吃的,因为他们希望追求苗条的身
糖尿病人可以吃花生吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病人可不可以吃花生这个说法比较绝对,实际上,我们主张所有的食物都是可以吃的,但是肯定不能多吃。花生是什么?花生属于高脂肪、高热量的食物。虽然花生有优点,但是15粒花生就相当于一勺油,相当于一个90大卡热量的食物,所以吃花生就相当于多吃了油,当吃15粒花生的时候,主食就需要减少。过多摄入油脂是不好的,每天油脂的摄入量最好不要超过25g,所以吃花生实际就等于吃油。不是不能吃花生,但是要少吃,并且在吃花生的同时还需要减少主食的摄入,控制总的摄入量。
荨麻疹可以吃花生吗
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 荨麻疹是普遍的皮肤病之一,荨麻疹病症的出現比较严重的影响了病人的皮肤美观大方,给病人的心里也导致了一
孕妇可以吃花生吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 花生的营养使用价值很高,被称作长生果,对孕妇而言是能够吃花生的,并且花生仁针对防止孕妇出现贫血有非常
痛风可以吃花生吗
孔维萍 副主任医师 中日友好医院
三甲
[回答] 花生嘌呤含量为96.3mg/100g。通常情况下,按每100g食物中嘌呤含量的多少将食物分为三类,嘌呤含量<50mg,为低嘌呤食物,适宜高尿酸血症患者食用;嘌呤含量在50-150mg之间,为中等嘌呤含量食物,痛风急性发作期禁止使用,缓解期可适量使用;嘌呤含量>150mg,为高嘌呤食物,为高尿酸血症、痛风患者的禁用食物。 所以花生属于中等嘌呤含量的食物,对于痛风间歇期、缓解期是可以适量食用的,但是在急性发作期不建议食用。
肾结石可以吃花生吗
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 随着着社会经济发展的发展趋势,创新科技的飞速发展,城市公共交通也越来越更为省时省力,除此之外也给大伙
血脂高可以吃花生吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] ​血脂高的患者可以吃花生,但是要注意以下几个方面的情况: 第一、要注意花生的烹调方式,花生是一种非常美味的食物,它的烹调方式也是多种多样的,煮花生要比油炸油煎的油炒的,花生热量要低得多。所以,血脂高的患者可以适当的吃一些水煮的花生,当然也是不要吃太多,否则同样会对血糖或者血脂有一定的影响。 第二、一定要控制好量,不管是哪一种的坚果类的东西,一定要控制好量,这样才可能产生它最大的益处而避免它的害处。 第三、患者一定要注意,平常对于学者的监测,不管是哪一种饮食结构或者是饮食和生活方式。血脂升高的人群,平常通过生活方式的改变,或者是使用一些降脂的药物,在这期间都要密切监测血脂水平的改变,同时要注意监测和调节血脂药物有关的一些并发症或者是不良反应。
已经到底了