南方健康
糖尿病可以吃生花生嘛
2020年01月09日
​糖尿病可以吃花生,一天可以食用几粒,不建议多吃,每天最好不要超过十粒。花生中含有丰富的植物固醇,在一定程度上可以控制糖尿病,但花生毕竟是一种高热量、高脂肪的食品,而且含有较多的不饱和脂肪酸,不加限制的食用花生会增加人的热量摄入,使血脂升高,不利于血糖和血脂的控制,花生含有18%的糖类,多吃也会影响血糖。许多研究证实膳食中的总糖量会直接影响血糖的高低,此外花生含有纤维、维他命e、叶酸、钾、镁等矿物质以及生物活性强的多酚物质,都是有利于身体健康的,所以糖尿病患者可以吃花生,但是应该控制花生的摄入量,每天最好不要超过十粒。
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糖尿病可以吃花生吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病患者可以吃花生,但应注意以下几个方面:首先,因为花生含脂肪较多,所以病人吃花生的时候必须控制量,如果粗心大意无意识地吃太多花生,摄入太多的卡路里,对血糖的影响非常明显。第二方面是花生烹饪的方式的选择上,最好能够选择煮熟的花生或生也可以,但是不推荐选择油炸,或油煎,因为这样也会额外添加一些油,在生产过程中,导致花生含有的热量更多,所以对血糖可以造成非常坏的影响,为了防止这种情况的发生,病人通常不吃能吃很多花生。
糖尿病可以吃豆腐脑嘛
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 这个问题回答起来比较困难,因为南方和北方的烹调方式是不一样的,现在北方的豆腐脑一般都是咸的,里面会放一些麻酱或者是辣椒油等等。 如果单纯的是喝里面的豆腐,其实也可以作为一种高蛋白的食物,可以选择吃一些。但是如果另外加入了各种各样的佐料,也可能会对血糖造成影响。 尤其是在北方豆腐脑里面有一些卤汁,卤汁可能在烹制过程中加入葡萄糖类的东西,不合适糖尿病病人吃。 因此糖尿病患者,单纯喝里面的豆腐,是可以的。但是如果额外的加入一些含有糖分比较高的佐料,甚至有一些地方喝的甜豆腐脑,这些是不合适的,可能会对血糖造成影响。
孕晚期可以吃生花生吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 孕妇有三个不同的时期各需要注意饮食,而在孕晚期阶段应加强运动,注意营养的吸收,当然还要注意哪些食物可
吃生花生可以减肥吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 吃生花生有利于减肥。以下就是吃生花生有利于减肥的原因: 一,花生的坚果类食品,富含脂肪不仅可以满足口腹之欲,还能控制体重是冬季减肥的好食品。 二,经常吃花生和花生酱和食用优质的花生油膳食,不仅不会导致发胖还能达到帮助减肥的目的。 三,花生酱等花生制品热量并不低但由于吃这些容易有饱腹感,会让减肥的人控制食欲。 四,花生,花生油及相关的花生制品中还含有多种有益的纤维素,有清除肠内垃圾的作用。不仅不会导致肥胖,反而是减肥的佳品。
糖尿病可以喝苏打水嘛
孔维萍 副主任医师 中日友好医院
三甲
[回答] 苏打水其实是一种碱性水,里面会含有一定的碳酸氢盐的一种成分。如果是单纯的碱性水里面,没有额外添加糖分,或者是其他的含有热量的添加剂,那么患者可以吃。 但是现在市面上卖的很多苏打水里面都会放些糖,主要是为了提高口感,然后这样可以增加销量。这部分的饮料,是不大适合糖尿病患者来喝。 因为里面的添加剂和糖分都有可能会对血糖造成一定程度的影响,尤其是有一些糖尿病的患者,会伴发有高尿酸血症,所以说适当的和一些没有添加的苏打水也是也是比较好的。 患者如果是买市面上出售的那种成瓶的苏打水,如果把握不好到底对血糖有没有影响,可以再喝苏打水之后去自己监测一下血糖变化的情况。
减肥吃花生会胖嘛
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 花生是一种热量比较高的食物,可以为身体补充一定的热量。因此,有一些需要减肥的人就会非常担心,在减肥期
咳嗽能吃花生嘛
吴晓昇 副主任医师 南昌市第三医院
三甲
[回答] 这种情况不建议吃,花生是日常常见的休闲类食品之一,尤其是在看视频的时候,是很好的消耗时间的零食,既好吃又便宜,深受大家的喜欢。 咳嗽一般是由于感冒导致的咳嗽,是人体上的一种正常的呼吸道保护性生理反射,能清除眼部和呼吸道黏性分泌物,有害物质和异物,但频繁而剧烈的咳嗽会对患者的工作生活和社会活动等造成严重的影响。 出现咳嗽饮食上还是要注意的,通常情况下咳嗽的时候不要吃花生,花生容易挂嗓子上,加重咳嗽,咳嗽的时候可以喝冰糖煮梨水,可以缓解咳嗽,也要注意饮食一定要清淡,有助于缓解咳嗽,多喝白开水。
孕妇吃生花生好吗
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇可以适量食用一些生花生。花生味甘,性平,属于脾经及肺经,具有健脾养胃、润肺化痰的作用。生花生营养价值比较高,其中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸、嘌呤、维生素及多种矿物质元素,具有健脾养胃、润肺化痰的作用。妊娠期间适量食用一些生花生可以有效保护胃肠道,为孕妇孕育胎儿提供充足的营养物质,促进胎儿生长发育。
血糖高的人真的可以吃生花生吗?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 高血糖是一种现代流行的病症,除了治疗,患有高血糖的人在平时要对许多食物的摄入加以注意,这样才能从而有
糖尿病能吃花生吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 花生是100g当中含有589kcal的热量,它的热量远远大于同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡、鸭肉,而且脂肪含量也特别高。如果不加限制的食用花生,会增加热量和脂肪的摄入,使体重增加,血脂也增高,不利于血糖和血压的控制,所以不宜多食花生。但如果患者血糖控制比较好,血糖波动不大,也可以少食花生,还是建议患者在监测血糖的情况下,进行高糖食品的食用。
已经到底了