南方健康
血脂高可以吃花生吗
2029年04月15日
​血脂高的患者可以吃花生,但是要注意以下几个方面的情况:第一、要注意花生的烹调方式,花生是一种非常美味的食物,它的烹调方式也是多种多样的,煮花生要比油炸油煎的油炒的,花生热量要低得多。所以,血脂高的患者可以适当的吃一些水煮的花生,当然也是不要吃太多,否则同样会对血糖或者血脂有一定的影响。第二、一定要控制好量,不管是哪一种的坚果类的东西,一定要控制好量,这样才可能产生它最大的益处而避免它的害处。第三、患者一定要注意,平常对于学者的监测,不管是哪一种饮食结构或者是饮食和生活方式。血脂升高的人群,平常通过生活方式的改变,或者是使用一些降脂的药物,在这期间都要密切监测血脂水平的改变,同时要注意监测和调节血脂药物有关的一些并发症或者是不良反应。
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血脂高能吃花生吗?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 高血脂作为三高之一是需要引起重视的,除了药物控制,高血脂患者饮食也很重要。食疗是一种辅助治疗,花生是
血脂高能吃花生吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 血脂高的患者尽量不要吃花生,花生中四烯酸属于不饱和脂肪酸,有降低血脂,降低血清胆固醇的效果,可以减少冠心病的发病风险,而且花生外的包皮有防止血小板聚集,阻止血栓形成的功效,从某种意义上来说与阿司匹林的作用相似,而且人体并不能自己合成不饱和脂肪酸,必须要通过饮食摄入,所以花生中的四烯酸对人体是有一定的好处的。 但是,并不是所有的人都适合吃花生,对于有高血脂的患者是不适应多吃花生的,因为花生本身就是一个高热能、高蛋白、高脂类的植物性食物,虽然不含有胆固醇和反式脂肪酸,但是仍然含有植物固醇、异黄酮、白藜芦醇等等,在生活当中如果长期使用,仍然有增高血脂,增加血液黏稠度这样的效果。
糖尿病可以吃花生吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病患者可以吃花生,但应注意以下几个方面:首先,因为花生含脂肪较多,所以病人吃花生的时候必须控制量,如果粗心大意无意识地吃太多花生,摄入太多的卡路里,对血糖的影响非常明显。第二方面是花生烹饪的方式的选择上,最好能够选择煮熟的花生或生也可以,但是不推荐选择油炸,或油煎,因为这样也会额外添加一些油,在生产过程中,导致花生含有的热量更多,所以对血糖可以造成非常坏的影响,为了防止这种情况的发生,病人通常不吃能吃很多花生。
甲亢可以吃花生吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 甲亢的患者可以适当的吃一些花生,因为花生本身对于甲亢病情没有特别的影响。 甲亢的患者,平时的饮食方面,可以适当的吃一些含淀粉多的食物,比如米饭、面条、馒头、南瓜、芋头等等,如果是选择动物类的食物,可以选择淡水鱼、鸡蛋、瘦肉等等,最好不要吃太过肥腻的肉,因为脂肪含量太高,不光对于甲亢病人,对人们都不是特别好的。 注意各种新鲜水果和蔬菜的摄入,另外的就是适当的增加一些富含钙磷的食品,牛奶、果仁、鲜鱼,可以适当的多吃一些橘子、香蕉等等。 含碘的东西,比如海带、紫菜,含碘的盐,中药里的牡蛎,还有昆布、丹参等等,也是让患者尽量不要食用的,因为这些食品里面含有碘元素,会对甲亢不利。
减肥可以吃花生吗
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 一直以来,人们都是认为花生含有大量的脂肪从而对于那些减肥者来说都是不敢吃的,因为他们希望追求苗条的身
血脂高可以吃红薯吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 高血脂是可以吃红薯的,红薯属于杂粮,杂粮类的食物一般都有助于降血脂和降血压的作用,所以红薯有降低血脂的作用。 一般高血脂主要是缺乏体育锻炼、饮食结构不合理造成的,如果您的血脂比较高,建议您平时饮食以清淡为主,不要吃油脂大的食物,油腻的食物,特别是油炸食品,动物油尽量也不要吃,多吃五谷杂粮、蔬菜水果等。 建议您应该进行体育锻炼,坚持每天运动,锻炼身体也是有助于降低血脂的作用。
血脂高可以吃牛肉吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 高血脂主要是缺乏体育锻炼饮食结构不合理,吃油腻的食物高热量食物过多,以及代谢紊乱的情况造成的。 建议高血脂病人平时要注意体育锻炼,清淡饮食,油腻食物,动物内脏,还要戒酒等。应尽量的少吃牛肉,重要是不吃动物内脏,可使用他汀类药物进行治疗。 高血脂,在平时不要吃高脂肪的食物不要吃零食,如果长期不治疗容易引起动脉粥样硬化,容易发生头晕乏力头痛等需要用降血脂的药物来进行治疗,也可多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜,降血脂是有好处的。 平时多注意锻炼身体劳逸结合,坚持规律且适度的体育锻炼,增强体质提高抵抗力,加上饮食均衡,营养来达到降血脂的目的。
糖尿病人可以吃花生吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病人可不可以吃花生这个说法比较绝对,实际上,我们主张所有的食物都是可以吃的,但是肯定不能多吃。花生是什么?花生属于高脂肪、高热量的食物。虽然花生有优点,但是15粒花生就相当于一勺油,相当于一个90大卡热量的食物,所以吃花生就相当于多吃了油,当吃15粒花生的时候,主食就需要减少。过多摄入油脂是不好的,每天油脂的摄入量最好不要超过25g,所以吃花生实际就等于吃油。不是不能吃花生,但是要少吃,并且在吃花生的同时还需要减少主食的摄入,控制总的摄入量。
荨麻疹可以吃花生吗
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 荨麻疹是普遍的皮肤病之一,荨麻疹病症的出現比较严重的影响了病人的皮肤美观大方,给病人的心里也导致了一
孕妇可以吃花生吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 花生的营养使用价值很高,被称作长生果,对孕妇而言是能够吃花生的,并且花生仁针对防止孕妇出现贫血有非常
已经到底了