[回答] 一直以来，人们都是认为花生含有大量的脂肪从而对于那些减肥者来说都是不敢吃的，因为他们希望追求苗条的身

[回答] 孕妇有三个不同的时期各需要注意饮食，而在孕晚期阶段应加强运动，注意营养的吸收，当然还要注意哪些食物可

[回答] 花生是一种非常不错的休闲食物，尤其是逢年过节的时候，基本上花生是必备的食物。别看花生的个头是非常小的

[回答] 发生在我们生活当中是非常常见的一种干果，它的功效是非常多的，经常吃花生，对于我们身体也是有一定好处的

[回答] ​糖尿病可以吃花生，一天可以食用几粒，不建议多吃，每天最好不要超过十粒。 花生中含有丰富的植物固醇，在一定程度上可以控制糖尿病，但花生毕竟是一种高热量、高脂肪的食品，而且含有较多的不饱和脂肪酸，不加限制的食用花生会增加人的热量摄入，使血脂升高，不利于血糖和血脂的控制，花生含有18%的糖类，多吃也会影响血糖。 许多研究证实膳食中的总糖量会直接影响血糖的高低，此外花生含有纤维、维他命e、叶酸、钾、镁等矿物质以及生物活性强的多酚物质，都是有利于身体健康的，所以糖尿病患者可以吃花生，但是应该控制花生的摄入量，每天最好不要超过十粒。

[回答] 高血糖是一种现代流行的病症，除了治疗，患有高血糖的人在平时要对许多食物的摄入加以注意，这样才能从而有

[回答] 许多美眉都知道，自己减肥都是一个痛苦的历程，那么有些人就会问不要节食减肥什么办法最好呢，其实不节食减

[回答] 想要更好的保持自己的身材，那么在平时生活当中饮食的一个控制问题，当然是不可忽略的，因为很多时候之所以

[回答] 许多女士都较为困惑月经期究竟该不该多吃花生，而针对女士在月经期吃花生的这一问题也是各抒己见，有些人觉

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