在回答这个问题之前，首先我们要对背部特别是肩胛骨部位的解剖结构进行一定的科普，背部的肌肉从浅层到深层分别有先锋肌，背阔肌，枢机肌，肋间肌和其他的一些小的肌群，比如说冈上肌和冈下肌。如果右侧的肩胛骨下方出现了疼痛，首先我们要明确疼痛的部位，其次在疼痛部位进行简单的查体，看有没有明确的压痛点，如果有压痛点，多数考虑是先锋肌或者是背阔肌的筋膜，韧带或者是软组织的劳损导致的疼痛，处理这一类型的疼痛，首先我们要避免劳损性的因素，比如说长期久坐，一个姿势不动，这样会导致肌肉的僵硬和酸痛。此外我们可以用中医传统外治疗法，比如说艾灸，拔罐，刮痧等等，这些办法对于缓解肌肉的劳损性疼痛都是非常有效的。