南方健康
如何疏通经络
2019年11月11日
疏通经络多采用按摩的手法,一般经络不通的部位可以触到皮下肌肉变硬痉挛,甚至有硬结,如果手法稍重,患者常常感到疼痛难忍。疏通经络前可用毛巾热敷局部,然后再按摩疼痛严重部位。俗话说“通则不痛,痛则不通”,疼痛部位及经络淤堵严重部位,如果在颈部或四肢,可用拇指拨法垂直于肌肉走形方向施力,以患者能忍受为度。如果在背部或腹部,可用掌柔法或滚法,向心方向按摩,每次按摩时间以20分钟左右为宜。坚持每天按摩一次,直到患者感到疼痛不明显为止。
相关推荐
自己如何疏通经络
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 虽然我们指导经常的疏通经络可以使我们远离疾病,但是我们自己也不知道我们经络的所在,又不敢盲目的进行疏
如何疏通肝胆经络
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 肝胆经络对每一个人来说都是非常重要的存在,同时如果肝胆经络发生堵塞问题的话,会在一个人的身体上引起诸
如何疏通胸部经络
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 随着越来越多女性乳房疾病的并发,乳房健康问题也越来越成为当今时代女性朋友关注的焦点,健康的乳房对女性
如何疏通乳房经络
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 如果乳房出现经络不通的情况,常常会引起一些乳腺疾病,比如说乳腺增生等等,另外对于哺乳期的女性来说,如
经络堵塞如何疏通全身
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 人体是由很多的经络部分组成的,而每个人身体的结构是非常重要的。那么经常会发生因为经络堵塞引起的疾病问
做经络疏通如何升温?
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 经络疏通可以帮助我们有效的打通身体内的穴位,畅通身体。而要有效实施经络疏通,最好的办法就是进行升温处
如何进行乳腺经络疏通?
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 近些年乳腺疾病的发病率是越来越高,而且越来越趋于年轻化,因此平时在忙,也需要呵护好自己的乳房,现代女
脸部经络疏通
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 有好多人在青春期的时候会长青春痘,这是非常正常的情况,但实则这也是一种不健康的表现,如果脸部的经络不
手臂的经络如何疏通呢
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 人体是由很多经络组成的,而且每一条经络都是想通的,我们的胳膊在平时也是有很多的经络,如果平时胳膊的经
艾灸疏通经络
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 很多中老年人比较喜欢艾灸的方式来改善身体的不舒服症状,尤其是艾灸疏通经络的方式,不仅可以增加身体的代
已经到底了