南方健康
血脂高能吃鸡蛋吗
2019年12月25日
血脂高尽量不要吃鸡蛋,吃蛋清相对好一些,但是蛋黄是不能吃的。鸡蛋黄含有丰富的胆固醇,如果本身胆固醇偏高,加上吃蛋黄,这种情况更容易升高胆固醇。如果化验血脂高,尤其是胆固醇高,吃鸡蛋黄是肯定不合理的,它会升高胆固醇。对于血脂高,尽量的不要吃鸡蛋。血脂高在饮食方面一定要注意低盐、低脂饮食,以清淡饮食为主,不要暴饮暴食,尤其是油腻的食物,一定要少吃或者不吃,动物油、植物油也尽量的少吃,因为这种油脂,也会升高血脂。含有胆固醇比较高的食物、含有的脂肪比较高的食物,比如牛肉、羊肉、猪肉,尽量的少吃。适当的吃一点瘦的肉、鱼类、含有优质蛋白比较多的食物,是允许的。
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血脂高的人能吃鸡蛋吗
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 的确在临床上,有很多患者问过血脂高,能不能吃鸡蛋。其实有很多人是谈鸡蛋就色变。 对于血脂高的人,没必要躲鸡蛋像躲炸弹一样。所以说,血脂高的人,也不是不可以吃鸡蛋。 血脂高的人,应该看哪一个指标高。血脂包括甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白以及载脂蛋白等等。 对于总胆固醇偏高的患者,不建议吃蛋黄。对于其他指标相对来说较高,并且高出范围不是很高的,这样的情况是可以吃鸡蛋的。并且蛋黄中的卵磷脂,有预防心脑血管病变的作用;而蛋清有软化血管的作用。所以说,即使是血脂高的患者,如果不是胆固醇偏高,是可以吃鸡蛋的。并且每天吃一个鸡蛋,是最为合适的,不要多吃即可。
血脂高能吃西瓜吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 夏季便是一个吃水果的时节,家中都会买回来许多甜瓜放到家中。父母每一次做完农事回家都会吃上一些甜瓜,甜
血脂高能吃蜂蜜吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
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血脂高能吃花生吗?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
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血脂高能吃核桃吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 血脂高的患者是可以吃核桃的,核桃可以有效的缓解高血脂疾病的现象,因此高血脂的患者可以放心的吃核桃,是有利于身体健康的。 核桃仁儿的营养价值极高,富含对人体有益的单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素e等等。单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸可以降低血中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的含量,预防高血压,冠心病,高脂血症等等。维生素e则有提高免疫力,抗动脉硬化,防癌,保护视力,消除老年斑的作用,所以核桃也是老年人的营养佳品。 中医认为核桃仁性味甘温,有补肾、壮阳和润肺、通便的功效,因此由于肾虚导致腰腿冷痛、尿频、耳鸣、性功能障碍、遗精、须发早白等症状的人,每天最好坚持吃点核桃,可以起到治疗作用。
血脂高能吃海参吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 对于高血脂病人来说,是可以吃海参的,海参和其他海鲜还是有区别的,它的脂肪含量非常少,富含人体所需要的
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李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 夏季便是一个吃水果的时节,家中都会买回来许多甜瓜放到家中。父母每一次做完农事回家都会吃上一些甜瓜,甜
血脂高能吃花生吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 血脂高的患者尽量不要吃花生,花生中四烯酸属于不饱和脂肪酸,有降低血脂,降低血清胆固醇的效果,可以减少冠心病的发病风险,而且花生外的包皮有防止血小板聚集,阻止血栓形成的功效,从某种意义上来说与阿司匹林的作用相似,而且人体并不能自己合成不饱和脂肪酸,必须要通过饮食摄入,所以花生中的四烯酸对人体是有一定的好处的。 但是,并不是所有的人都适合吃花生,对于有高血脂的患者是不适应多吃花生的,因为花生本身就是一个高热能、高蛋白、高脂类的植物性食物,虽然不含有胆固醇和反式脂肪酸,但是仍然含有植物固醇、异黄酮、白藜芦醇等等,在生活当中如果长期使用,仍然有增高血脂,增加血液黏稠度这样的效果。
血脂高可以吃鸡蛋吗,为什么
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 鸡蛋是我们生活中常见的一种食物,同时鸡蛋含有丰富的营养物质对人体也是有好处的。血脂高的患者是可以食用
血脂高患者能吃鱼肝油吗
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 高血脂病人可以适度的吃一些鱼肝油,尤其是深海鱼油,这对于患者的身体能够起到良好的保养效果。其实鱼肝油
已经到底了