对于腰间盘，如果膨出，并且有症状的是绝对不可以继续工作劳累的，因为这种病最怕的就是过度的劳累和受凉，一旦劳累受凉，就会加重症状，并且不利于恢复，不但不能工作，还需要配合积极的治疗，才可以改善膨出引起的疼痛症状的。一般的治疗办法需要嘱咐病人避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，可以带个腰围带，保护一下腰椎，睡硬板床万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下腰部，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的，如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如说针灸推拿，牵引，按摩，烤电等治疗，有利于腰间盘膨出症状的改善。