[回答] 人们常说的叶酸，其实就是维生素b9，准备怀孕以及怀孕早期的女性，都知道要补充叶酸，需要提醒大家注意，

[回答] 说到备孕期，许多都人会觉得备孕期仅仅女士的事，跟男士一点关联也没有。这一意识是不正确的，备孕期实际上

[回答] 说到备孕期，许多都人会觉得备孕期仅仅女士的事，跟男士一点关联也没有。这一意识是不正确的，备孕期实际上

[回答] 备孕需要吃叶酸的。叶酸是维生素B9，属于水溶性的维生素。天然的叶酸广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。含有叶酸的食物很多，但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。叶酸生物利用率较低，大概在45%左右。如果本身体内利用叶酸能力下降，就有可能会导致叶酸缺乏。孕妇缺乏叶酸，有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。怀孕头3个月内缺乏叶酸，可以引起胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。叶酸是胎儿生长发育重要的营养素，可以预防先天性胎儿神经管畸形以及唇腭裂，对其他的一些畸形也有一定的预防作用，例如无脑儿、心脏的疾病、脑部发育等，都有一定的防治作用。从优生、优育的角度考虑，孕妇在备孕期间需要服用叶酸。

[回答] 男性备孕是孕前准备的一部分，对于男性来说，备孕的最佳时期为25岁到35岁。由于一个成熟精子的产生过程大概需要90天，因此最好提前三到六个月开始备孕。男性备孕与女性备孕都需要进行孕前检查，男性备孕主要包括体格检查、精液分析、优生检查、传染病筛查和遗传学咨询，备孕时不仅要保持精子数量和精子活力的正常，还需要更详细的了解男性的健康状况。针对男性备孕的相关问题，下面请广东省中医院副主任医师袁启龙为我们进行解答。

[回答] 备孕，男的是不需要吃叶酸的。叶酸是女方吃的，叶酸的作用主要是预防新生儿血管畸形。男方是不需要吃叶酸的，因为男子的生精周期是3个月成熟，如果现在怀孕，那是3个月前的精子。所以，从优生优育的角度看，男生要想备孕，一般是忌烟、忌酒，3个月以后再备孕要孩子会更好。女方吃叶酸是从怀孕的前3个月吃到怀孕的第3个月为止。备孕期间一定要保持心情舒畅，在排卵期的时候多同房，这个时候受孕几率会高一些。男方要注意作息规律，不要熬夜，不要太劳累。保证精子质量的情况下，男方需要3个月忌烟、忌酒，不需要吃叶酸。

[回答] 叶酸片是一种维他命。怀孕期间假如前三个月缺乏叶酸片非常容易导致畸形胎儿，女性的身体叶酸片不够生的小孩

[回答] 备孕前服用叶酸的目的是为了降低胎儿神经管畸形的发生。日常饮食中还有一定量的叶酸，如果饮食结构较均衡，比例较适宜，体内叶酸缺乏较少，不会影响胎儿健康的。现在女性在怀孕的最初3个月或者是最好能在孕前3个月内进行叶酸的补充，可以预防胎儿神经管缺陷这一点已经得到了共识，但是男性要不要吃叶酸的问题，目前没有明确的说法的。男性只要积极备孕，戒烟戒酒，正常饮食可以了。

[回答] 但在日常生活之中，许多人到备孕期的情况下，通常会重视于女士补充叶酸片，却忽视掉男性备孕的关键，叶酸片

[回答] 但在日常生活之中，许多人到备孕期的情况下，通常会重视于女士补充叶酸片，却忽视掉男性备孕的关键，叶酸片