南方健康
吃什么食物补肝
2019年11月12日
可以吃一些性温、味甘的食物,首选的是谷类,如:糯米、黑米、高粱、燕麦。蔬菜类如:南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃。肉鱼类如:牛奶、猪肚、花梨、草鱼、黄鳝等。人体从这些食物中汲取丰富营养素,可使养肝与健脾相得益彰,其次要顺意春生之气,多吃些温补阳气的食物,尤其早春仍有冬日余寒,可选吃韭菜、大蒜、洋葱、大头菜、芥菜、香菜、生姜、葱,这类蔬菜均性温味辛,既可疏散风寒,又能抑杀潮湿环境下滋生的病菌。平时可以多吃一些,新鲜的蔬菜水果,避免吃生冷,油腻,辛辣,刺激性的食物,要少食多餐,细嚼慢咽。
相关推荐
肝肾虚吃什么食物能补
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 在我们日常生活,常常会出現肾气虚的状况,它是肾脏两脏阴津不够所造成的一种病症,这类病症给病人导致了十
吃什么补肝
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 补肝可以吃以下几种食物: 第一种,各种五谷杂粮,这类食物有糯米、黑米、高粱等; 第二种,鱼类,鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物,有健脾补肝的功效,这类食物有鲈鱼、草鱼、鲫鱼等; 第三种,温热性的食物,例如大蒜、洋葱、生姜等; 第四种,绿色的蔬菜,具有清热解火的功效,可以用来滋养肝脏,这类食物有芹菜、菠菜、茄子等。
吃什么补肝护肝
姚武 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 其实现在在生活当中有很多人受到一些肝病的影响,所以说,在生活当中我们应该学会保肝护肝,这样子才可以更
吃什么补肝血
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 肝血不足一般是血液亏损导致的。常见肝血不足的表现是:失眠多梦,舌苔发白,疲乏无力,月经不调,视力下降模糊,肋间疼痛等症状。平时可以多吃红枣,苦苣根泡茶,苏子油,当归首地,白芍,桂圆肉,党参,鹿茸,阿胶,枸杞子等。药物给予口服逍遥丸,杞菊地黄丸,四物汤等。除了吃药和饮食调理还可以按摩穴位:拍打足背,按摩太冲穴,按摩大敦穴。
肝肾同补应该吃什么食物呢
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 肝肾对于一个人的身体来说十分重要,肝肾位于人体的内部,是人体内部器官,由于现代社会不断的发展,很多人
补睾丸吃什么食物
陈保春 副主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 男性睾丸是男士十分关键的男性生殖器官,男性睾丸能够不断的造成男性精子和雄激素,因此针对男士而言是十分
补肝的食物有哪些,吃这个补肝
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 说话说吃什么补什么,这是有着一定的道理的,如果想要补肝的话大家可以以肝补肝,最好是吃鸡肝。除此之外,
补睾丸吃什么食物
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 男性睾丸是男士十分关键的男性生殖器官,男性睾丸能够不断的造成男性精子和雄激素,因此针对男士而言是十分
吃什么食物补黄体酮
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 欠缺黄体铜的伤害還是挺大的,特别是在针对怀孕期的女士而言也是不可或缺的。欠缺黄体铜的关键伤害便是不排
吃什么食物补黄体酮
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 欠缺黄体铜的伤害還是挺大的,特别是在针对怀孕期的女士而言也是不可或缺的。欠缺黄体铜的关键伤害便是不排
已经到底了