南方健康
空腹吃猕猴桃好吗
2028年11月02日
不建议在空腹的时候吃猕猴桃,因为猕猴桃不像葡萄等水果,虽然也含有膳食纤维,但是猕猴桃中含有很多的植物酸,而且猕猴桃的ph比较低,在空腹食用后,会刺激胃黏膜,不利于肠胃保健,而且猕猴桃中的蛋白酶活性很强,空腹的时候会刺激伤胃部,所以空腹的时候不建议吃猕猴桃,可以在饭后食用,可以起到助消化的作用,还可以补充能量。
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[回答] 大家都知道空腹吃一些食物是不好的,即使是牛奶也是不好的,一般都是先吃一些主食之后然后才会吃一些水果或
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余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 大家都了解空腹服一些食材是不太好的,即便是牛乳也是不太好的,一般全是先吃一些正餐以后随后才会吃一些新
猕猴桃多吃好吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 猕猴桃当中虽然含有非常丰富的维生素c,但是建议大家还是应该注意不要过量的吃猕猴桃,如果过量吃的话,有可能会加重肠道的一个负担,而且,猕猴桃当中的子还不容易被消化,所以建议大家还是应该要少吃一些,不要一次性吃的太多。 适当的吃猕猴桃,能够补充一些微量元素,钙,磷,铁以及膳食纤维含有丰富的抗氧化物质,这些都能够满足人体对营养物质的需求。 另外,猕猴桃还能够起到降火,润燥通便的作用,平时适当的吃一些对于人体有非常好的帮助作用。同时注意大家吃什么东西都应该要适量而止,不要一次性吃的太多,避免增加肠道的负担,引起消化不良。
空腹吃西红柿好吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 西红柿不宜空腹吃,空腹时胃酸分泌量增加,因西红柿中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分,这些物质很容易与胃酸发生化学反应,凝结成不溶性的块状物质,这些块状物质有可能把胃的出口堵住,胃内的压力升高引起胃扩张,甚至产生剧烈的疼痛。另外,人体在空腹时应该进食一些容易消化.、营养丰富的流质食物,西红柿中只含有维生素a、维生素c和维生素d、纤维素和水分等,空腹食用不仅妨碍胃的吸收,也不能满足机体的需要。
空腹吃鸡蛋好吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 空腹是不建议吃鸡蛋的。因为鸡蛋本身含有丰富的蛋白质和胆固醇。如果在空腹的状态下,胃的黏膜是直接裸露的,这种情况容易导致胃酸大量的分泌,而大量的胃酸分泌,不利于蛋白质的吸收和胆固醇的吸收,容易导致营养的失衡。尤其是蛋白质,蛋白质在人体中是可以转变成氨基酸的。在空腹的状态下,由于胃酸的大量分泌直接消化了蛋白质,蛋白质有可能直接分解成糖类转变成脂肪,而不可能、或者是很少转变成氨基酸。在吸收的过程中,有可能在营养上得到一种失衡的状态,所以一般不建议空腹吃鸡蛋。对于鸡蛋中的胆固醇,建议餐后或者是吃了一些其他的蔬菜、水果以及面包、馒头之后,再吃鸡蛋,会有利于蛋白质的吸收。
空腹吃柚子好吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 柚子是我们平时生活中经常能吃到的一种水果,而且它的营养价值特别的丰富,然经常食用柚子还有去火的功效,
早上空腹吃避孕药好吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 早上空腹吃避孕药是可以的,因为避孕药本身就是要求要空腹食用,最好是服用后2个小时内是不能进食的,而且
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余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
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聂里红 副主任医师 北京中医药大学东直门医院
三甲
[回答] 许多东西是不可以空腹服的,除开非常容易对人体造成一些欠佳的影响以外,一些营养成分高的食材,在空腹服了
减肥空腹吃苹果好吗
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 很多人会在减肥的时候选择空腹吃苹果。现在,女孩子减肥已经是非常普通平常的事情了,甚至大部分女孩子三句
已经到底了