枇杷健康
秋葵的营养价值
2019年11月24日
郑入文
中医科 副主任医师
北京中医药大学东方医院
三甲
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三甲
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金秋葵的营养价值有哪些
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秋葵的做法及功效 秋葵的功效与作用
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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吃秋葵的禁忌
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
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吃秋葵的禁忌有以下几种: 第一种,因为秋葵属于性寒的食物,所以它不适合胃虚肠寒,功能不佳的人食用,也不适合经常腹泻的人食用。 第二种,因为秋葵中含有丰富的钾元素,所以患有肾病的人不适合食用,或者是少食用,不能够过量的食用。 第三种,不要去掉秋葵的粘液,因为秋葵的营养主要在粘液中,所以要与粘液一起食用。
秋葵治什么
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
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秋葵的原产地是非洲,又被叫做是黄秋葵,这种植物是在20世纪的时候被引入到中国的,在中国南方地区,秋葵
苦瓜的营养价值
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
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苦瓜有清热解毒的作用,还有利尿的作用。苦瓜有美容的作用。吃点苦瓜对身体调节是有不错的作用。 苦瓜吃多了,对脸色有红润作用。苦瓜有增强免疫力的作用。因为苦瓜里面有含丰富的维生素C,维生素C能够增强人体的抵抗力,夏天多鼓励多吃苦瓜。苦瓜有降低血糖的作用,苦瓜当中有促进胰岛素分泌的成分,所以他可以有降糖的作用。苦瓜有排毒的效果,多吃苦瓜有清凉解渴了效果。
莴笋的营养价值
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
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莴笋的营养价值有以下几点, 第一,莴笋中的钾含量远远高于钠含量,有水肿,高血压,心脏病的病人,刚生完宝宝的女性吃莴笋有利于维持体内水电解质的平衡,促进排尿和乳汁分泌。 第二,莴笋中的维生素和矿物质含量丰富,具有调节神经系统功能的作用。莴笋中的铁元素容易被人体吸收,是缺铁性贫血病人不可多得的好食物。 第三,莴笋中的热水提取物对部分癌细胞有很高的抑制作用,因此也可以作为防癌抗癌的好食物。
猕猴桃的营养价值
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
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猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可溶性固形性的含量是14%到20%,它含有亮氨酸,苯丙氨酸,异亮氨酸,络氨酸,色氨酸,缬氨酸,丙氨酸等十几种氨基酸,含有丰富的矿物质,含有丰富的钙、磷、铁,还含有丰富的胡萝卜素和多种维生素,其中维生素c的含量是非常高的,可以达到300毫克以上,是柑橘的5到10倍,也是苹果10到30倍。 猕猴桃的维生素C含量很高,同时还含有丰富的维生素E,是能够防止发生黄斑的。
蛇肉的营养价值
陈章强 主任医师 江西省人民医院
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吃蛇肉现在过也已经是一种很时尚的事情了,有很多的人都是特别爱吃蛇肉的,特别是广东人,也许大家在平时都
男吃秋葵补肾,女吃秋葵减肥,但是吃秋葵的禁忌也要了解
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
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秋葵花是极具经济价值和食用价值的食品,富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等对人体极具营养的物质,同时
已经到底了