南方健康
月经能吃西瓜吗
2019年11月29日
首先,需要肯定的是,月经期当然可以吃西瓜,西瓜是一种含糖量较高而水分较多的水果,不光西瓜,苹果,橘子等水果在月经期,都可以食用,但是大家需要知道的是可以吃常温的西瓜,对于冰镇的刚从冰箱里拿出来的西瓜,最好是不要吃。在月经期,除了一些水果,牛奶,蔬菜,肉类,这些常规的饮食之外,还需要注意多喝水,同时不要碰冷饮,注意腹部的保暖,同时月经期由于卫生巾等不透气,密封的环境下容易滋生细菌,所以大家在月经期也要注意外阴的卫生。
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