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糖尿病人能吃西瓜吗
2020年05月22日
西瓜是我们夏天必备的新鲜水果,主要是因为甜瓜汁多,而且具备迅速止渴的实际效果,因此遭受了大伙儿的钟爱。可是,另外我们也了解,甜瓜中带有很多的糖份,尤其是在甜瓜慢慢成熟时,伴随着糖度的提升,糖份也在不断累积。糖尿病患者能吃水果吗?也遭受了很多人的关心,如今就要我们来解开谜面。
甜瓜中的糖份,是我们不言而喻的。因此,糖尿病患者能吃水果吗?也让我们觉得疑惑。如今,我们就请权威专家们来为我们解释,究竟有什么人应当防止服用甜瓜,这种全是我们应当留意的问题。
甜瓜约含糖原5%,且主要是葡萄糖、绵白糖和一部分葡萄糖,换句话说吃水果之后致血糖值提高。平常人因为会立即代谢甘精胰岛素,可使血糖值、尿糖保持在一切正常水准。而糖尿病患者则不一样,在短期内内吃太多甜瓜,不仅血糖值会上升,病况偏重的还可能因出现代谢紊乱而导致代谢性酸中毒,乃至严重危害性命。糖尿病患者每日吃的碳水化合物化合物(糖原)的量是需要严控的,因而假如一天中数次吃完甜瓜,那么应相对地降低用餐和食品(碳水化合物化合物)的总数,以防加剧病况。
糖尿病患者能够吃水果,但要适当,不可以多吃,并且以糖份低的甜瓜为宜。但是,糖尿病患者是不是能吃水果或新鲜水果,最好是由患者在医师具体指导下探求规律性,即在患者吃苹果后2钟头测血糖,看是不是显着上升。若病人吃水果后血糖值显着上升,还是不要吃为宜。除此之外,要考虑到患者的情绪。假如一家人或亲戚朋友围在一起侃侃而谈地吃水果,患者爱吃又害怕吃,情绪不愉快,也会使血糖升高。这时何不小量地吃一点,解了馋又不会加剧病况。
如今,我们针对糖尿病患者能吃水果吗?心里也早已拥有回答。我们以便降低甜瓜给我们产生的肾脏功能压力,因此,糖尿病人还是尽量减少服用甜瓜,这针对她们的身心健康,也是一种较为承担责任的心态,另外也是一种养生秘诀。
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[回答] 糖尿病患者可以吃西瓜,但是不能大量的吃,应该选择在两餐之间吃,而且吃后应该监测餐后血糖,如果血糖过高,可以加服降血糖药物。糖尿病患者应该总热量控制的前提下,做到肉类、蛋类、谷物、奶类、蔬菜营养平衡。应该多吃升糖指数比较低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜、洋葱、苦瓜;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等。主食最好选择粗粮,如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。同时应该多参加体育锻炼,提高身体素质。
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