[回答] 很多人年纪大了心脏功能就会变得很不好，经常容易出现心脏病的现象，所以对于心脏功能的锻炼朋友们也是一定

[回答] 平均气温降低的影响，脑出血、脑中风等脑血管病患病率持续上升。生活起居中，有高血压、冠心病的病人一定要

[回答] 所谓的锻炼心脏。就是通过运动的目的，从而打造让心肌收缩有力，每次射血量充足。这样的话，锻炼心肺功能，就是最有效的锻炼心脏的方式。如果平时是比较善于运动，并且年纪比较轻，这种情况下可以选择强度稍微大一些的体育运动，例如，慢跑30分钟以上，游泳30分钟以上。如果是平时不善于进行运动，并且年龄较大，这种情况下个人建议每天至少慢走1万步。

[回答] 平均气温降低的影响，脑出血、脑中风等脑血管病患病率持续上升。生活起居中，有高血压、冠心病的病人一定要

[回答] 保护心脏锻炼心脏的方法有以下几种：第一种，运动可以使心肌收缩力增强，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果，平时可以通过跑步、游泳等保护心脏。第三种，太极拳对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。第四种，平时多吃一些降血脂护心的食物，比如黄豆：可促进体内脂肪和胆固醇代谢，玉米：能帮助稳定血压。

[回答] 心脏是身体的关键人体器官，一旦心脏出現问题不容置疑人身安全也可能遭受影响，尽管说年纪及其基因遗传要素

[回答] 心脏是身体的关键人体器官，一旦心脏出現问题不容置疑人身安全也可能遭受影响，尽管说年纪及其基因遗传要素

[回答] 心脏供血不足常常会表现出来头晕无力，腹痛难受，呕吐反胃等症状，当自己出现心脏供血不足的症状的时候，最

[回答] 女性朋友是不是都喜欢男性有点肌肉呢，没有肌肉的男性还怎么算男人呢，是不是，有肌肉的男性体型才是最好的

[回答] 心功能锻炼最好的方法是选择有氧运动，可以选择游泳、瑜伽、太极拳、慢跑这些健身活动。一定要坚持下去，这样才能够促进体质的增加，全身血液循环的增强，血管弹性的改变，并且在锻炼的过程中要选择合适的时间，还有根据自己的身体情况和心脏的功能，来选择适合自己的锻炼方式。 不要在饱餐后锻炼，因为进食后人体的血液会重新分配，如果饭后锻炼可能会引发心绞痛。锻炼的运动量要循序渐进，不能从事剧烈的运动，以免造成运动过度诱发心绞痛。或者是有心肌梗死的人，半年之内是不能做剧烈运动的。