[回答] 板栗的含糖量还是较高的，美味的栗子自古就作为珍贵的果品是干果中的佼佼者，板栗属于坚果类，但是它不像核桃杏仁儿榛子的那样富含有油脂，淀粉是很高的，干板栗的碳水化合物达到77%，与两谷类的75%相当。 鲜板栗也有40%之多，是马铃薯的2.4倍，鲜板栗的蛋白质含量为4%到5%，虽然不如花生核桃多，但略高于煮熟后的米饭，同时它还有较好的药用价值，主要认为栗子有补肾健品，强壮强身强壮骨益胃平肝等功效，因此栗子又有肾之果的美名。

[回答] 玉米是主食的一种形式，里面含有的主要成分就是碳水化合物，也就是糖分，当然不同的玉米它的存在的形式不一样，里面含有的糖分和热量也是不一样的。鲜玉米因为它里面是有水分比较多一些，所以相对来说含有的糖分要低一些。 如果是做成玉米面的话，那么这种是可以作为主食来吃的，它里面含有的碳化物和普通的白面和白米是差不多的。所以说我们在食用玉米的时候，尤其是对于血糖偏高的这部分人群来讲，一次性不要吃太多的玉米，因为吃太多的话肯定也是会对血糖造成比较明显的影响的。 我们可以将玉米作为一种形式的主食来吃，因为如果单纯让患糖尿病患者选择单一的主食形式来讲，糖尿病的饮食，他是不会长期坚持的，所以我们在更改主食形式的时候，可以将玉米作为一种备选方案，进行选择。

[回答] 对于中国人来说，很多地区都以米饭为主食，米饭富含很多种营，米饭含有的营养元素是人体必不可缺的，对于很

[回答] 猕猴桃每100克猕猴桃含糖约为14克，在水果中含糖量还是比较低的，适合糖尿病人食用。猕猴桃果实含有维生素b1、c、胡萝卜素、以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。 其中蛋白质中氨基酸丰富，可以补充糖尿病患者体内缺乏的营养，但还需注意的是，猕猴桃不能与牛奶同食，因为猕猴桃中维生素c易与奶制品的蛋白质凝结成块儿，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹泻、腹痛，所以食用富含维生素c的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或者其他乳制品。

[回答] 眼下正是柚子上市的季节，柚子酸酸甜甜的口感好，水份足，更为重要的是含有多种人体健康有裨益的营养成份，

[回答] 母乳里面的糖分相对来说不是特别的高，对于孩子来说，尤其是对于六个月之内的婴儿来说，母乳是最主要的食品

[回答] 孕妇在怀孕的期间一定要注意饮食营养的摄入，每天营养均衡对胎儿发育好，有的孕妇糖分高一定要注意不能吃含

[回答] 关键提醒:尿酸偏高是一种非常容易引起并发症的病症，大伙儿一定要明白立即医治，那样才可以缓解尿酸偏高对

[回答] 关键提醒:尿酸偏高是一种非常容易引起并发症的病症，大伙儿一定要明白立即医治，那样才可以缓解尿酸偏高对

[回答] 火龙果我们经常吃，吃火龙果的好处是很多的，在生活中减肥的人通常在饮食上比较注重饮食的热量，高热量的食