[回答] 老母鸡有很好的补气血的作用，在炖老母鸡的时候，加入适量的中药材，能够更大的发挥这种保健身体的作用，比

[回答] 排骨的做法有很多，而且排骨经常出现在我们的饭桌上，可以做排骨萝卜汤、排骨山药汤、麻辣排骨、炸排骨、红

[回答] 乌鸡本就有滋补气血的作用，炖煮时可加入当归，当归甘温质润，常用于补血，为补血之圣药，可用于治疗血虚面色萎黄，心悸失眠，妇女的月经不调，痛经等。还可加入黄芪，黄芪甘温，入脾经，为补气健脾之要药，脾为气血生化之源，所以加入健脾药物可以补气血，还可用于治疗脾气虚弱，倦怠乏力、食少便溏，表虚自汗。还可加入山药，山药既为药品，也为饮食常用之品，能健脾养胃、补气养血。

[回答] 排骨的做法有很多，并且猪排骨常有在我们的餐桌上，能够做排骨萝卜汤、排骨山药汤、麻辣排骨、炸排骨、红烧

[回答] 鸽子肉味美细嫩、便于消化吸收，是道非常好的美味可口，另外具备清热去火、生津解渴等作用。因为幼鸽营养成

[回答] 鸡的做法比较多，可是大家都较为喜爱用炖的方式，觉得炖乌鸡营养丰富，保存了鸡的原生态。炖乌鸡就需要用文

[回答] 鸡的制作方法比较多，但是大家都比较喜欢用炖的方法，感觉炖鸡营养丰富，保留了鸡的原汁原味。炖鸡就要用小

[回答] 其实女性身体里的气血和男性身体里的精血一样重要，这也可以看出如果女性身体里缺失去写的话，会对女性身体

[回答] 肾虚是一种在男人身上常有的症状，而肾虚者在通过食疗来进行补肾调理的时候，也常选择牛鞭和老母鸡这两种高

[回答] 补气血的水果有很多，大致有以下几个方面。 第一，橘子，橘子能够补益气血，并且对于皮肤的美白，减少黄斑和黑色素的形成有较好的作用，因为橘子中含有维他命微量元素，能够抗氧化，促进胶原的形成，所以对于补充气血有较好的治疗效果。 第二，石榴，石榴也是能够补充人体的气血，因为石榴中含有糖类，有机酸、蛋白质以及维生素b族，含有大量的钙、镁、锌等矿物质，能够迅速的补充皮肤的水分，并且能够改善气血，让气血充足。 第三，猕猴桃，猕猴桃在临床上较为丰富的营养价值较高的水果，因为猕猴桃中含有一定的维生素c以及果酸和维生素e，有助于防止皮肤的老化，并且对皮肤的美白有较好的效果，能够补益气血。 第四，樱桃，樱桃也是能够补益气血，并且能够补血理气，美肤润白，保持皮肤的弹性。 所以以上几种水果都是能够补益气血，在平时的日常生活中可以选择食用。