南方健康
如何降低雄性激素
2019年12月20日
想要降低雄性激素,有以下几个方法一:服用药物,服用能降低血液中雄激素数量的中草药保健品。锯棕榈就是其中一种能抑制多余睾酮分泌,并对男性和女性都有好处的草药。蔓荆子和黑升麻等其它草药能增加雌激素数量,因此适合女性服用。此外,还可以服用玛咖根平衡荷尔蒙水平。二:建议每天喝1-2杯薄荷茶。薄荷不仅有抗雄激素作用,而且还能减轻与雄性荷尔蒙水平过高有关的健康问题。雌激素过量与雄性激素过量一样有害,因此男性应少吃豆制品,并避免有刺激雌激素分泌作用的草药。三:针灸疗法,用针灸疗法通过刺激血液循环帮助保持体内激素平衡。这能减少由脑下垂体产生的多余雄性激素,释放内啡肽并产生幸福感。
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男性降低雄性激素方法是什么?
刘云涛 副主任医师 三峡大学附属仁和医院
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[回答] 每个人体内都是有雌激素和雄激素的,不过男性的雄性激素要比女性多一些,女性的雌激素要比男性多一些,男性
怎样才能降低体内的雄性激素呢
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 我们都知道很多女性在患有月经不调到医院进行检查,医生都会让化验体内的6项激素水平,其中雄激素过高
如何增强雄性激素
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 雄性激素主要就是维持人体正常的性欲以及生殖功能的一种激素。如果出现缺乏雄性激素的情况,会引发很多的健康问题,肥胖症、腹部脂肪堆积以及其他的代谢疾病。增强雄性激素,在平时一定要注意及时的摄入充足的优质蛋白,可以多食用鱼类、蛋类以及鸡肉、牛肉等。还可以多食用坚果、豆腐以及金枪鱼、三文鱼和洋葱、大蒜等。同时应该注意及时的摄入足够的镁元素,尤其是菠菜、腰果、杏仁当中镁元素是十分充足的。少喝酒,少熬夜,保证作息规律,上床睡觉的时间最好不要晚于凌晨12点半,睡觉时间不应少于7-8个小时。
如何增强雄性激素
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 要想增强雄性激素的分泌,必须做好以下几点: 一、多补充锌元素和氨基酸,锌缺乏可引起男性性腺功能低下,锌对帮助调节雄激素水平具有重要的作用。补锌可增强男性雄激素水平,特别是在中度缺乏锌的老年男性中,效果更为明显。在日常生活中,多吃富含氨基酸的食物,精氨酸作为精子形成的必要成分,常吃、多吃有助于男人补肾益精。 二、少喝酒,少熬夜,保证作息规律,上床睡觉的时间最好不要晚于凌晨12点半,睡觉时间不应少于7-8个小时。 三、不要停止工作,不要停止锻炼。无所事事的状态会阻止脑力活动,会使人提前衰老,变得老弱不堪,运动可以提高雄激素水平。
男性如何补充雄性激素
干军 副主任医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 常常服用含有雄性激素的食材可抵制小伙雄性激素欠缺综合症。含有雄性激素的食材有:动物内脏。那麼有没有什
女性降低雄性激素的食物有哪些
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 女性体内有很多的激素的,只有维持一个正常的水平之内,才能够维护健康的,但是也有的女性朋友体内会出现很
如何降低血糖
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 对于已经确诊糖尿病的患者来说,一般情况下要降低血糖,必须要靠药物或者胰岛素来控制,对于症状比较轻的患者,我们可以通过口服二甲双胍、阿卡波糖或者是相关的中成药进行降低血糖,对于吃药效果比较差,或者是本身血糖比较高的患者来说,可以考虑进行胰岛素治疗,有短效胰岛素和长效胰岛素。 除此之外,在饮食习惯上面也要进行相关的调整,比如说要尽量少吃含糖量比较高等食物,将含糖量比较高的食物,摄入量降到比较低的水准。 另外的话要进行一定的体育锻炼,总之,对于糖尿病患者或者是血糖比较高的人来说,控制饮食和适当运动是辅助作用,但是血糖达到一定水准的时候,必须要依靠药物,才有比较好的降低血糖的作用。
如何降低血压
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 对于高血压患者而言想要更好的保健自己的身体健康,解决这种疾病那么在日常生活当中就一定要注意血压的一
如何降低胆固醇
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
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[回答] 除了一些常规药物之外,降低胆固醇的重要方法就是在生活中进行饮食调理,如果饮食不科学的话吃再多的药物也无济于事。 第一、多吃一些沙丁鱼、金枪鱼等,可以每周一次,甚至每天一次,以减少饱和脂肪酸的摄入。 第二、多吃含纤维丰富的食物,如谷物、面包、黑莓、扁豆、核桃等等。 第三、多吃豆制品,豆制品中的异黄酮能将危害动脉的物质清除掉。 第四、多吃富含维c的食物,例如木瓜、马铃薯等等。 第五、培养健康的生活习惯,多做运动,增强体质和免疫力。 第六、生活中保持积极、乐观、稳定的心态。
如何降低舒张压
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
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[回答] 舒张压也就是人们所说的低压。一般情况下在60到90毫米汞柱之间,如果舒张压高于90毫米汞的话,则称为高血压。如果是由于情绪激动,运动过度引起的高血压的话,则无需特殊治疗,休息之后即可恢复。如果是由于心力衰竭,心绞痛,心肌梗死引起的高血压的话,需要进行药物治疗,一般要在医生的诊断之后用药,常用的药物有双氢克尿噻,硝苯地平,倍他洛克等药物。
已经到底了