[回答] 腰间盘突出对于我们患者来说是比较痛苦的，因为症状带来的不适感能够影响我们日常的正常生活和工作。通过手

[回答] 腰间盘突出是一种由于腰椎骨骼变形引起的疾病，患有腰间盘突出的患者腰椎部位容易疲劳，经常会感觉到骨骼疼

[回答] 腰间盘突出的患者必须要通过按摩和锻炼的方法去治疗，没有任何捷径，大部分骨骼出现问题的人都是因为缺钙引

[回答] 腰间盘突出的患者必须要通过按摩和锻炼的方法去治疗，没有任何捷径，大部分骨骼出现问题的人都是因为缺钙引

[回答] 腰椎间盘突出的人在生活当中一定要正确的护理，否则对自己的生活工作都会造成各种不良的影响，而腰椎间盘突

[回答] 腰椎盘突出已经是一种很常见的疾病了，特别是在中年人中，很多农村人都会有这样的疾病，这和他们平时很辛苦

[回答] 腰椎间盘突出是对生活影响非常大的一种腰椎疾病，而腰椎间盘突出根据它的严重程度分为轻度和重度，而一般的

[回答] 腰椎间盘突出是一种常见的骨科疾病，而且腰椎间盘突出的程度不一样，治疗的方法也是不一样的。腰椎间盘突出

[回答] 对于病人出现了腰45椎间盘突出的情况，锻炼的方法主要是在腰椎不负重的情况下，加强腰背部的肌肉力量，从而减轻腰部椎体的受力，就会减轻椎间盘内部的压力，从而有利于腰45椎间盘突出的恢复。 这种情况在卧床时，一般腰部椎体不受力，可以行后弓腰五点或者四点支撑的锻炼；并且可以行平板支撑的锻炼，来加强腰背部的肌肉力量；并且平时可以多吊一下单杠，从而牵拉腰部的椎体，行椎间盘内部的负压对于突出的椎间盘，还有部分的促进回纳的作用。如果有时间，也可以行游泳的活动，也是在腰椎不受力的情况下，从而加强腰背部的肌肉力量锻炼。

[回答] 腰间盘突出的治疗办法包括1.绝对卧床休息，初次发作的病人，应严格卧床休息，包括大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。缓解后，并加强腰背肌锻炼。 2.牵引治疗采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。 3.保守治疗无效应手术治疗。