出现了久站后，膝关节疼痛的症状表现，临床上通常需要考虑存在膝关节骨性关节炎，膝关节滑膜炎，膝关节周围的肌肉韧带劳损以及膝关节半月板交叉韧带慢性损伤等疾病原因。临床上除了疼痛的表现以外，通常可能还会伴有膝关节肿胀，活动时弹响感以及小腿酸软、无力等症状表现。自我治疗，建议平时要注意膝关节的保暖，多做热敷，疼痛明显时可以服用布洛芬、塞来昔布等药物来缓解症状。同时，要避免深蹲、久站、过度负重等继续加重膝关节损伤的动作，如果通过保守治疗，症状不能明显的缓解，建议前往正规医院的关节外科就诊、咨询，由专科医生进行详细的病史询问和体格检查，并且完善膝关节x片，核磁共振等检查来明确具体的病因，明确诊断后，有利于采取针对性的治疗措施。