[回答] 家长多数会带孩子在六个月左右的时候检测一个血中的微量元素，家长发现在孩子缺锌以后都在考虑，是采取什么方式给孩子补锌呢？ 如果孩子缺锌症状是比较明显的有食欲不佳、免疫力低下这种情况的时候，建议还是从药物补锌会更快更好一些，这个时候就建议家长选择药品的补锌的药物给孩子吃上一到两个月以后再复查看看。 同时也建议家长给孩子从食物中补充锌元素，食物中像瘦肉类的以及海鲜类的，还有就是一些坚果类的食物含锌都是比较多的，可以多给孩子吃一些这样的食物。 当然要注意一下，如果孩子是比较小年龄的儿童的时候，对于一些坚果还是不建议吃的，因为可能会出现呛咳的情况，这个时候多吃一些瘦肉、海鲜就能解决这个问题了。

[回答] 一、坚持母乳喂养，母乳的营养极高，温度适宜，且婴儿对母乳的吸收量也很高，而锌的吸收量更是高达42%，所以母乳喂养对于锌元素补充十分有利。 二、补充富含锌的食物，动物性食物含锌量远高于植物性食物，且锌的吸收率也高，其中牡蛎含锌量最高，建议家长多给孩子吃瘦肉、猪肝、鱼等动物性食物，这类食物锌含量高，如果宝宝采用人工喂养，从出生后四个月起，家长应特别注意添加富含锌元素较多的辅食。 三、饮食搭配均衡，锻炼宝宝养成不挑食的习惯，注意蔬菜水果营养的均衡，不挑食不偏食，这样宝宝才不容易缺锌。

[回答] 钙铁锌是人体必要元素，如果身体缺少任何一种元素的话可能会出现各种疾病。锌元素能够保护男性的前列腺，而

[回答] 对于孩子来说，平时饮食一定要加强调养。孩子比较小，很容易导致挑食，如果孩子一旦挑食的话，就可能会导致

[回答] ​牡蛎是一种高蛋白、低脂肪、容易消化而且营养丰富的食品，含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质，它们的牡蛎。 美味的苹果除了富含锌微量元素之外，它还富含脂质、糖类、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高。 腰果中含锌1.6毫克，腰果中含有健康脂肪、叶酸、b族维生素和维生素k。 杏仁含锌0.9毫克，杏仁还富含镁、欧米伽3脂肪酸、维生素e，有助于保护眼睛，增强免疫力。 胡萝中含有丰富的胡萝卜素、维生素以及锌元素，所带有的营养价值比较高的。 牛肉中不但含有大量的蛋白质，还有丰富的锌元素，通过卤牛肉或者红烧牛肉都是很好的选择。 海带锌含量4.93毫克，海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。

[回答] 补充锌元素有两种途径，即富含锌的食物或者补充剂。 1.富含锌的食物包括： 1）牡蛎、海鱼、贝类等海产品； 2）肝脏、红肉、鸡肉等动物类食品； 3）花生、巴旦木、核桃、腰果、榛子等坚果种子； 4）豆类； 5）经过营养强化的奶制品和营养谷物等。需要注意的是，豆类、谷物等植物类食物来源中的植酸，会抑制锌元素的吸收，降低锌元素的生物利用率。所以，食物补锌，海产品、红肉、肝脏的性价比最高。 2.锌补充剂。从种类上可以分为： 1）无机锌，包括硫酸锌等，生物利用度低； 2）有机酸锌，包括葡萄糖酸锌、乳酸锌、醋酸锌、柠檬酸锌等，生物利用度高，有胃肠刺激等副作用，建议饭后或随餐服用，减少胃肠刺激； 3）生物锌，即蛋白锌，生物活性高、副作用小，不会与钙、铁、铜等二价矿物质竞争吸收。服用锌补充剂时，如也需补充钙、铁等元素，需注意和锌元素分开服用，避免和锌竞争“蛋白载体”，影响其吸收利用。先补锌再补钙铁等元素，间隔时间至少半小时。

[回答] 在夏天的时候出汗多并且因为天气的缘故会没有食欲这样就更会加快锌的流失所以就更应该补锌，缺少锌的话就会

[回答] 补锌的水果主要苹果、猕猴桃，香蕉、梨，草莓、水蜜桃、杏等。选择水果补锌可以选择以上这几样水果，可以有效补充体内缺乏的锌，改善因为缺锌所致的食欲不振、食量减少、反复呼吸道感染、视力减退等。但是水果中除了富含维生素和必要的微量元素外，其含糖量较高，所以并不建议单一选择水果进行补锌，还有多种食物中都含有锌，可供选择的有瘦肉、猪肝、蛋黄、紫菜、胡萝卜、茄子、带鱼、黄豆、玉米、芹菜等肉类和主食类，建议选择多种食物综合补充，不仅可以补锌还可以补充人体所需的其他蛋白质和微量元素。

[回答] 一般情况来说，给宝宝补锌都是建议宝宝四个月大后在再补，因为四个月之前的宝宝肠胃发育未完善，吸收不好，甚至无法吸收。 补锌要经过诊断，切不可胡乱补，等孩子出现比较明显的缺锌症状再补。如生长发育缓慢，皮肤粗糙，毛发黄且干枯，出现咽食无味、厌食和异食的现象，抵抗力下降，容易感冒等。还有，由于宝宝的肠胃比较娇嫩，所以在补锌时最好用无副作用、对肠胃无刺激的蛋白锌类的制剂来补。 蛋白锌是纯生物、新制剂，在国内目前是比较好的，如锌硒宝牌锌硒宝，效果要比葡萄糖酸锌好的多，可以试试。

[回答] 口腔溃疡是一种口腔疾病，通常患者会有口腔内部疼痛的感觉，严重的会有不敢吃东西的现象。口腔溃疡跟很多因