对于病人出现坐着以后腰部疼痛的情况，如果腰部的疼痛位于腰椎的两侧，主要是腰部肌肉劳损所导致的，这种情况与反复的弯腰活动，以及腰部的外伤以后治疗不彻底，受凉以及长时间坐着以后，不注意坐姿有关。主要是导致了腰部肌肉出现松弛度的减弱，以及肌细胞的水肿，从而影响了肌肉的受力和活动度，从而在坐着时就会导致明显的腰部反涨以及疼痛的情况。如果病人腰部的疼痛是中间部位的疼痛，就考虑与腰部的韧带和骨质问题有关，特别是病人出现了腰部骨质增生以后，很容易刺激腰部的韧带和关节囊，而坐着时如果不注意坐姿很容易引起韧带和关节囊在增生的骨质上摩擦，会引起腰部的疼痛。