枇杷健康
脚抽筋吃什么药
2019年11月15日
腿部抽筋也叫肌肉痉挛的意思。在服用药物之前,首先得去医院进行相关的检查,然后具体查明原因之后才能对症用药,千万不要盲目的服用一些药物,因为引起出现腿部抽筋的原因还是比较多的,比如日常生活中非常常见的缺钙,如果身体内大量的缺钙,神经肌肉就会异常的兴奋,容易引起出现肌肉痉挛的情况;如果是这个原因导致的话,可以日常生活中当的多补充一些含钙丰富的食物,也可以适当着来吃一些钙片来进行缓解,比如常见的维生素低软胶囊,维生素D3,钙尔奇钙片等一些药物来进行治疗。另外的话,比如寒冷的刺激,或者是白天过度的劳累,过度疲劳以及自身的体质比较差等一些原因,也是会引起出现腿部抽筋的情况发生的。
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[回答] 脚抽筋有以下几个原因, 第一首先考虑与缺钙和缺镁有关系,血液中钙离子浓度过低引起肌肉兴奋收缩造成痉挛, 第二过度劳累和寒冷刺激,例如长时间走路、冬天寒冷、游泳时水温过低等,造成肌肉痉挛。抽筋出现的时候要快速把脚的小腿伸直,将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉并保持一两分钟以上,并对抽筋部位和小腿肌肉进行热敷和反复的按摩。平时要多吃一些含钙高的食物,多一些户外运动,经常晒晒太阳,同时可以口服葡糖糖酸钙和维生素D,注意休息,避免劳累,注意保温保暖,在运动前做好热身运动。
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[回答] 脚抽筋临床用语又叫做肌肉痉挛,是一种肌肉的自发性强制性收缩,脚抽筋主要发生在小腿和脚部的肌肉,原因有很多种: 一,寒冷的刺激,再就是肌肉的连续收缩过快,局部产生了大量的代谢产物乳酸使肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起了肌肉的痉挛,再就是出汗过多疲劳过度也会使肌肉的发生痉挛,再一个就是青少年生长发育迅速,容易产生缺钙,因此也会发生脚部的肌肉痉挛,平时的预防要注意要驱寒保暖,不让局部肌肉受凉。 二,走路和运动时间不可过长,再就是平时要加强体育锻炼,在体育锻炼之前要做好充分的准备活动,做好肌肉的拉伸,必要时可以口服一些维生素e,还要注意适当的补钙,通过饮食包括口服钙片,腿抽筋发作的时候应急处理,应该做到反其道而行,即朝其作用力相反的方向扳脚,并坚持一到两分钟,一般都可以收到效果,具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可以一方面扳脚使脚背翘起,一方面尽量伸直膝关节,如果是小腿前面的肌肉抽筋,往往压住脚背使之屈曲,同时使脚趾屈曲并保持一到两分钟。
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吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 小腿抽筋在日常生活之中很普遍,例如在健身运动的情况下,或是是在睡觉的时候,都可能会产生小腿抽筋的状况
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方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 抽筋吃什么呢,很多人都有抽筋的现象,尤其是对脚抽筋的时候,更是有很多人出现这样问题,在出现抽筋的时候
已经到底了