南方健康
吃什么水果降血脂
2019年10月21日
吃如下水果可以起到降血脂的效果:第一,苹果,苹果营养丰富,不仅可以补充维生素,果糖,还能够去到辅助降血脂的效果。这是因为苹果中含有丰富的果胶,它是一种水溶性的膳食纤维与胆汁酸结合,能够起到吸收多余的胆固醇,使其排出体外,起到降血脂的效果。第二,山楂,山楂有开胃,消食的效果,还能起到补钙的作用,山楂中含有三萜类,生物类黄酮和丰富的维生素c,能够起到降低血中胆固醇,甘油三酯以及辅助的降血压的功效。第三,葡萄,葡萄含有丰富的葡萄糖,有助于消化葡萄中的多种成分,能够起到辅助降血脂的效果。第四,猕猴桃,猕猴桃含有丰富的精氨酸,能有效地改善血液循环,阻止血管壁中血栓的形成,因此能够起到降血脂的效果。第五,香蕉,香蕉含有丰富的钾元素,能够治疗便秘,清肠胃,因此也能够降低血中的胆固醇。
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什么水果降血脂
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 血脂就是血液中脂肪的含量。可以降血脂的水果有柚子、葡萄、山楂、苹果、火龙果、猕猴桃、番茄、石榴等。山楂被称为天然的降脂药,含有山楂酸、柠檬酸,均有显著的降血脂功效,但是山楂使用过多会引起胃部不适,要适量食用。苹果含有丰富的果胶,这是一种水溶性膳食纤维,可以吸收多余的胆固醇和甘油三酯。猕猴桃含有丰富的维生素c和膳食纤维,具有降低胆固醇、降血压等功效。
吃什么食物降血脂 多吃洋葱降血脂
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 现在有很多高糖高脂的食物围绕着我们生活,你知道高血脂患者适合吃什么吗?吃什么食物可以降血脂?下面就为
常吃5种降血脂水果
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 可以降血脂的水果具有以下几种: 第一种,西红柿,西红柿也是生活中常见的水果,含有丰富的营养物质,例如维生素c、西红柿红素、芦丁和果酸等,可以降低人体内胆固醇的含量; 第二种,香蕉,香蕉中含有的钾元素,可以清理血液中多余的胆固醇; 第三种,苹果,苹果中含有的果胶可以降低胆固醇; 第四种,葡萄,葡萄可以有效的促进血液的循环,清理血管壁上的胆固醇; 第五种,山楂,山楂具有降血脂的功效。
降血脂吃什么食物
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 降血脂可以多吃一些大蒜,洋葱,黄瓜,大豆,蘑菇,牛奶,茶叶,还有生姜,黑木耳,香菇,或者金针菇等,这些食物都有降低血脂和胆固醇的作用,常吃对患者的身体是有好处的,牛奶最好是脱脂牛奶,也可以吃一些玉米,平时在饮食上多吃一些炖豆腐,炒茄丝,或者是西红柿,白菜,如果想要吃鸡肉的话,最好是清炖呢,选用的石油最好是植物油
降血脂吃什么食物
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 降血脂可以吃以下食物,苹果,苹果中含有丰富的维生素和微量元素,具有降血脂的功效,可以有效地降低低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白;葡萄,葡萄中含有黎芦醇,黎芦醇这个物质,是自然界中降低血脂的天然物质,可以有效地降低胆固醇,防止血小板聚集;山楂,山楂中含有黄酮类的物质,可以降低胆固醇,扩张血管,调整血压,一些新鲜的蔬菜,比如芹菜,韭菜,胡萝卜,洋葱,冬瓜,大蒜,黄瓜,大豆,蘑菇,还有生姜,黑木耳,香菇,或者金针菇等,这些蔬菜含有丰富的膳食纤维,可以有效地降低血脂;还有些粗粮类食物,比如玉米,燕麦,大豆等等粗粮,因为含有丰富的纤维素以及蛋白质,可以有效降低血脂。
降血脂的食物和水果
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 生活中经常会吃的燕麦,豌豆,大蒜和洋葱,这些都是可以很好的降低我们的血糖成分,因为现在人的血糖血液凝
高血脂吃什么降血脂呢?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 平常大家的焦点都在于高血糖、高血压、高血脂等等,“三高”的危害大家一定都能倒背如流了,那么低血糖呢,
吃什么降血脂最快最好
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 这种情况要看是哪个项目增高,甘油三酯增高可以口服非诺贝特治疗,胆固醇和低密度脂蛋白增高,可以口服他汀类药物,如立普妥、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等,检测血脂和肝功,定期复查。同时配合饮食、运动达到最快、最好降低血脂目的,要低脂肪饮食,不吃动物脂肪、动物内脏,如蛋黄、骨髓、脑、鱼等,多吃谷物、粗粮,多吃新鲜的蔬菜、水果,加强锻炼,肥胖者减肥。
吃什么食物容易降血脂
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 在日常生活中,吃什么才能使高血压患者降血脂异常呢?我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果
吃什么降血脂血脂高怎么办
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] ​多吃新鲜蔬菜与水果,蔬菜水果,除了含有大量水,还含有丰富的维生素c及粗纤维,维生素c具有降血脂的作用。 粗纤维在肠道里可以阻止胆固醇的吸收,有助于降低血液粘稠度,山楂,苹果,梨,油桃,柑橘等均有一定的降脂作用。 血脂高的治疗方法有长期血脂过高时,应该及时到医院就诊,明确导致心血管疾病的因素,单纯甘油三酯高的患者,多见于饮食因素导致的,如果要治疗好,甘油三酯的水平仍大于4.5,则应继续进行相对应的治疗。 另外高甘油三酯会导致胰腺炎的发生,急性胰腺炎是急腹症的一种疾病,有时会危及生命,因此一旦血脂高应该及时治疗。
已经到底了