[回答] 大家要想减肥瘦身，可是一直都找不着一个适合的方式来为自己减肥瘦身，减肥方法和新项目有很多，而有很多人

[回答] 月经是女性周期性的子宫内膜脱落和出血，月经期是女性特殊的生理期，月经受下丘脑－垂体－卵巢轴神经内分泌调节影响，此时期体内脂肪吸收相对较少。建议女性在月经期间多吃新鲜蔬菜和水果，加速体内废物的代谢。可食用苹果、香蕉、哈密瓜、葡萄、芒果、小白菜、油麦菜、菜花、西兰花、菠菜等。另外经期每天喝一杯蜂蜜水和热牛奶，补充营养，保证大便通畅。

[回答] 女人为什么会来例假，这一问题就的确说不清了。但是我们掌握月经来的目的，就是便于肝脏排毒。月经来，就确

[回答] 生理期是女士独特的经期，经期是女士规律性的子宫壁掉下来与流血。建议女士在生理期多服用新鲜水果和新鲜水

[回答] 女性朋友的都知道，一个月总有那么几天心情会烦躁、身体会不舒服，或者直白点说，大姨妈每个月总会造访。虽

[回答] 针对女士来讲，在生理期的情况下要留意自身的人体健康保健工作中，许多女士会挑选在生理期的时间减肥瘦身，

[回答] 每一个女士都应当留意生理期的健康保健工作中，而在生理期的情况下留意科学研究的饮食搭配，还可以具有非常

[回答] 月经期，尽管女士的心态会较为心浮气躁，脸部也会由于生长激素冒出几个脸上痘痘，但实际上月经期更是女士美

[回答] 月经期间可以适当的喝一些红糖水，促进血液循环，也可以多吃一些黑色的食物，比如木耳等黑色的食物，大多数都是有利于排毒的，也可以多喝一些水，有效的促进体内的新陈代谢，还能补充水分，防止水分缺失，还可以多吃一些红豆，既能美容又能补血，对身体是非常好的。 月经期间不可以吃的就是柿子、茶、大块的巧克力，因为过量的糖分，会让身体内的微量矿物质消耗掉，会使身体更加虚弱。月经期间一般是不建议进行减肥的，因为月经期间女性的身体是比较虚弱的，而且经期新陈代谢是比较快的，不用减肥。

[回答] 生理期是每一个女士一生之中都是碰到的问题，而经期关键便是以便协助我们把人体内的一些内毒素排掉，而生理