[回答] 女性在月经期间可以吃红豆、红糖，都可以促使污血排出。经血是血液和脱落的子宫内膜、子宫颈黏液，及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。月经期间，女性是十分好的排毒时机，可以通过饮食调理，帮助身体排污。红豆对女性身体是非常好的排毒食品。来月经的时候，因为丢失血液，而损失血液当中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁。在这个时候可以吃一碗红豆汤，既美容，又补血，是女性在经期必备的良品。红糖为生活当中的常用食品，能够让身体温暖，排除瘀血，增加能量，活络气血，加快血液循环，使月经排的较为顺畅。

[回答] 来列假就是来月经的一种俗称，很多女性朋友都会出现来例假肚子疼的情况不过一般在月经过后自然消失的现象，

[回答] 生理期是每一个女士一生之中都是碰到的问题，而经期关键便是以便协助我们把人体内的一些内毒素排掉，而生理

[回答] 大家要想减肥瘦身，可是一直都找不着一个适合的方式来为自己减肥瘦身，减肥方法和新项目有很多，而有很多人

[回答] 女人为什么会来例假，这一问题就的确说不清了。但是我们掌握月经来的目的，就是便于肝脏排毒。月经来，就确

[回答] 例假或者说月经是每个女孩子都会有的事情。有的女生在例假期间会出现很强烈的反应，比如肚子剧烈疼痛、浑身

[回答] 月经是女性周期性的子宫内膜脱落和出血，月经期是女性特殊的生理期，月经受下丘脑－垂体－卵巢轴神经内分泌调节影响，此时期体内脂肪吸收相对较少。建议女性在月经期间多吃新鲜蔬菜和水果，加速体内废物的代谢。可食用苹果、香蕉、哈密瓜、葡萄、芒果、小白菜、油麦菜、菜花、西兰花、菠菜等。另外经期每天喝一杯蜂蜜水和热牛奶，补充营养，保证大便通畅。

[回答] 每一个女士都应当留意生理期的健康保健工作中，而在生理期的情况下留意科学研究的饮食搭配，还可以具有非常

[回答] 例假基本上是每一位女性都无法逃脱的一种正常生理现象，但是对于身体内分泌紊乱以及月经不调的女性来说，在

[回答] 月经期，尽管女士的心态会较为心浮气躁，脸部也会由于生长激素冒出几个脸上痘痘，但实际上月经期更是女士美