怀胎10月，腹部会隆起，有的孕妇会有脂肪堆积，体重增加，尤其是腹部的皮肤比较松弛，这个时候就需要收腹瘦肚子。剖腹产后一个月左右最好不要进行减肥，想要瘦肚子适当的活动饮食合理就可以了，这期间也注意保暖，不能着凉，不能吃生冷辛辣刺激性的食物，等到身体恢复之后，然后再进行减肥、瘦肚子。现在有很多健身操，针对局部腹部减肥，效果非常好，可以试一试做腹部肌肉的运动，或者是每一天平躺坐骑自行车状态收腹也是很有效果的。饮食一定要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性油腻大的食物，运动每天早晚各一次，每次15到20分钟，一定要持之以恒的坚持就会有效果。瘦肚子并不是一件很难的事，难的是不能持之以恒，只要持之以恒的运动，跑步也是有效果的。