剖腹产对于女性们来说是最安全的一种分娩方式了，因为传统的分娩几乎全部依靠女性自身力量完成，这个过程极其痛苦，而且存在着较大的安全风险，不仅会危及胎儿的安全，还会给产妇带来极大的风险。随着现代社会中医疗技术的发展，剖腹产这种安全的方法越来越受人欢迎，但是剖腹产也有一些瑕疵，例如，手术后伤口大，恢复慢是女性比较烦恼的事情，会影响到收腹的进程。下面就来看看剖腹产后肚子收腹快的方法有哪些？
要想收腹，还得注意调整饮食，如果我们一天大鱼大肉，那还是别想那么多了。在产后如何收腹的方法中，我们一定要控制好饮食，把肉类上面的油去掉，而且每天要按时进餐，不过晚餐可以晚一点吃，每顿不可吃得太饱。另外还要注意下面几项内容：
1.少喝带气的饮品，少吃口香糖：喝带气的饮品或是吃口香糖时，会吞食很多空气，尤其是口香糖中的多元醇，它不会被小肠消化，容易胀气。
2.食物要煮熟了再吃：很多人喜欢吃半生不熟的食物，这会导致淀粉无法被摧毁，大多数蔬菜和谷物中的淀粉糖集于大肠，产生二氧化碳，会导致腹部隆起。
3.要食用健康的食品：比如说酸奶、牛奶，它们能够激活消化必须的物质，有助改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。但是垃圾食品什么的还是不要吃了。
4.平躺，双腿并拢并稍微完全，两手叠放扶着腹部，上臂自然的落于地面上；然后腹部施力，仰起上身，让头部、两肩和后背依次离地，注意腹部的肌肉不要放松。如此重复5-10次。
要想收腹，还得注意调整饮食，如果我们一天大鱼大肉，那还是别想那么多了。在产后如何收腹的方法中，我们一定要控制好饮食，把肉类上面的油去掉，而且每天要按时进餐，不过晚餐可以晚一点吃，每顿不可吃得太饱。另外还要注意下面几项内容：
1.少喝带气的饮品，少吃口香糖：喝带气的饮品或是吃口香糖时，会吞食很多空气，尤其是口香糖中的多元醇，它不会被小肠消化，容易胀气。
2.食物要煮熟了再吃：很多人喜欢吃半生不熟的食物，这会导致淀粉无法被摧毁，大多数蔬菜和谷物中的淀粉糖集于大肠，产生二氧化碳，会导致腹部隆起。
3.要食用健康的食品：比如说酸奶、牛奶，它们能够激活消化必须的物质，有助改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。但是垃圾食品什么的还是不要吃了。
4.平躺，双腿并拢并稍微完全，两手叠放扶着腹部，上臂自然的落于地面上；然后腹部施力，仰起上身，让头部、两肩和后背依次离地，注意腹部的肌肉不要放松。如此重复5-10次。