南方健康
剖宫产月子餐30天食谱
2019年11月30日
剖宫产月子期间的食谱应该参照以下建议:一、手术对身体的消耗较大,术后不宜走动,运动量降低导致肠胃功能衰退,所以饮食应注意清淡好消化,也需补充蛋白质,如鸡蛋、鱼类等;二、月子期间需要给宝宝哺乳,产妇应多食汤汤水水,如鸡汤、排骨汤、豆腐汤等,同时补充一些对哺乳有好处的食物,如鸡蛋、虾、猪蹄、鲫鱼等;三、水果蔬菜也不能少,不仅补充身体必须的维生素,也利于清肠排便;四、肠胃消化不好,应少食多餐,每天吃5-6餐正合适。剖宫产术后应尽量早下床多活动,利于身体恢复,对宝宝提倡母乳喂养,时间不超过一年左右。
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月子餐30天食谱
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引产月子餐30天食谱
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顺产月子餐30天食谱
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[回答] 月子期间食疗起到主要调养作用,饮食要合理搭配,常用的有:炖母鸡、鲤鱼汤、鲤鱼粥、鸡蛋黄花汤、猪蹄通草汤、丝瓜仁鲢鱼汤、肉末蒸蛋、清炖肘子、皮蛋瘦肉粥、黄花菜炖瘦肉、花生大米粥等。每天吃两餐含有大豆的食品、如豆腐、豆浆等,对乳房的健康很有帮助。月子期间产妇不宜劳累,不要干重活,可以适当下床活动,保持愉悦的心情。
小月子餐30天食谱
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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月子餐30天食谱顺产
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 第一周以内脏为主,可以帮助产妇排恶露和发奶,比如说第一天可以用麻油心头,第二天可以用麻油猪肝,第三天可以用肚片汤,第四天可用腰花汤,第五天可以用冬瓜排骨汤。主食可以八宝粥为主。其他的粥类还可以有还带着鸡蛋粥、鸡丝粥、葡萄干粥、鱼片粥以及瘦肉粥。 第二周的饮食以补钙为主,除鲫鱼以外的所有的鱼都可以吃。十天后产妇宜吃水果以瓜类的水果为主,一天两次,随时加热。 第三周第四周,以鸡、鸽子、鹌鹑、甲鱼、田鸡、羊肉的各种汤为主,烤蔬菜可以加入少量的菌类产品。以上介绍的是月子餐的三十天食谱顺产。当然我们只是简单的介绍每一周主食的情况,大家可以根据自己的口味来选择合适的产品,做出孕妇喜欢的食物,均衡营养的比较重要。
小产月子餐30天食谱
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 小产对于女性的身体伤害是比较大的,需要女性在生活中注意身体的调养,所以小产的女性也是需要坐月子的,在
月子餐30天食谱顺产方法
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 我们中国人有句俗话,每一次产后全是要坐月子的,一来以便人体的调理,二能够让原气修复,那样的话才可以更
产妇月子餐30天食谱是什么?
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 产后后人体非常孱弱,因此在生完孩子是需要做月子来修复身心健康的,生完孩子是较为独特的阶段,在饮食搭配
已经到底了