崴脚在外科临床上是比较多见的，常由于病人下楼梯时崴脚，穿高跟鞋崴脚或者走不平的路崴脚，或者打篮球、剧烈运动时出现崴脚现象。一旦出现崴脚，就应该立即停止任何活动，把脚抬高，受伤当时可以予以冷敷，可以用冰块或者冷水等，一次冷敷半小时左右，一天2次。受伤时如果有云南白药喷雾剂可以应用此药，以达到镇痛消肿的作用，并且把脚抬高，然后去医院拍X光片，以排除有没有骨折或者脱位，请骨科医生检查。如果有发现踝关节向内侧翻或者向外侧翻，出现活动幅度加大，则要考虑有侧副韧带损伤，这时需要应力位石膏外固定或者型手术修复。崴脚其修复的时间是不一定的，如果骨骼韧带没有损伤，一般情况下，0.5-1个月之间可以恢复。如果有韧带损伤，还有可能出现习惯性扭脚，病程就会相对较长。