[回答] 脚部扭伤在运动中容易出现，其原因多种，如机械性肌肉损伤会形成腰部疼痛，或脚部收到外力而损伤。有时会同时出现韧带及其附属结构损伤，脚部会感受到疼痛肿胀。出现上述症状后，首先，在刚刚感受到症状时应该立刻冷敷减少组织水肿，其次，在经过一段时间后可以热敷，目的是促进脚部血液循环。 同时应该少下地少利用脚部活动，禁止不要下地负重或长时间行走。配合口服三七片或者沈阳红药之类活血的药物也可以加快恢复进度，活跃脚部血液循环。

[回答] 脚扭伤之后的急性期内，一般是指24小时内。我们需要对扭伤的部位进行冰敷，以抑制出血肿胀，减少血肿的形成。一般一到两天之后便可以采取热敷，达到改善血液循环的目的，对扭伤部位要做一定的固定，最好的办法是用弹力绷带将关节缠绕加固，固定后的扭伤部位不会受到牵扯和干扰，能够快速愈合，不固定走路的时候会反复的牵扯到扭伤部位，导致关节不稳甚至习惯性扭伤。 扭伤的初期，如果此时下地行走会妨碍愈合，一般需要在床上静养，休息时建议将患肢抬高，一般的要求是比心脏的高度要高一些，当然也不能太高，正确的做法是抬高二十公分即可，如果在急性期过后我们可以通过外敷膏药，这样的方法来促进消肿。另外，还可以吃一些活血化瘀，消肿止痛的中成药。

[回答] 脚扭伤之后的急性期内，一般是指24小时内。我们需要对扭伤的部位进行冰敷，以抑制出血肿胀，减少血肿的形成。一般一到两天之后便可以采取热敷，达到改善血液循环的目的，对扭伤部位要做一定的固定，最好的办法是用弹力绷带将关节缠绕加固，固定后的扭伤部位不会受到牵扯和干扰，能够快速愈合，不固定走路的时候会反复的牵扯到扭伤部位，导致关节不稳甚至习惯性扭伤。 扭伤的初期，如果此时下地行走会妨碍愈合，一般需要在床上静养，休息时建议将患肢抬高，一般的要求是比心脏的高度要高一些，当然也不能太高，正确的做法是抬高二十公分即可，如果在急性期过后我们可以通过外敷膏药，这样的方法来促进消肿。另外，还可以吃一些活血化瘀，消肿止痛的中成药。

[回答] 扭伤脚这种情况在生活中特别常见，有可能是运动的时候不注意，也有可能是走路的时候不小心扭伤了脚，脚被扭

[回答] 脚扭伤是日常生活中比较常见的疾病，当患者走路不当就容易造成脚部关节的扭伤，在扭伤之后会给患者的正常行走带来一定的影响，严重时还容易导致患者出现脚部关节的骨折和骨裂，必须要及时的进行治疗。接下来就请广州中医药大学第三附属医院的主任医师刘海全详细的给我们介绍一下脚扭伤之后如何进行治疗。

[回答] 踝关节扭伤是足踝外科门诊常见的一种运动损伤疾病，患者出现踝关节扭伤，容易出现肢体的肿胀、疼痛以及皮下的淤血以及关节的活动功能障碍。当患者发生急性踝关节扭伤时，需要立即抬高制动患肢，局部进行冷敷，适当的弹力绷带局部加压包扎，有效地延缓肢体的肿胀程度，起到止血、消肿、止疼等作用。 另外，可以用药物来治疗，一类是局部的外用药物，比如扶他林软膏。口服消炎镇痛、活血化瘀药物，比如迈之灵以及中成药类的活血化瘀药物。踝关节扭伤急性期过后，在70小时以后，可以进行患处局部的热敷。 当患者疼痛逐渐消退，在患者耐受能力范围之内，适当的进行踝关节的功能锻炼以及踝关节本体感觉性的功能训练，以促进踝关节稳定性的恢复。当患者2-3周仍然有肢体的肿胀及疼痛的症状存在，需要高度怀疑有没有踝关节内侧、外侧副韧带损伤，需要进行核磁共振检查，以进一步明确，行保守治疗或者是手术治疗。 综上所述，踝关节急性扭伤可以通过物理以及药物的方式，结合规范化的康复性训练，多能够起到良好的消肿止痛的作用。

[回答] 人们的脚踝部位是非常脆弱的，如果走路不小心扭到脚，就很有可能会将脚扭伤。脚扭伤了可以揉一揉，促进血液

[回答] 人们的脚踝部位是非常脆弱的，如果走路不小心扭到脚，就很有可能会将脚扭伤。脚扭伤了可以揉一揉，促进血液

[回答] 在现代生活中脚扭伤是个比较常见的一个外伤，如果脚扭伤只是单纯的一个软组织损伤，那么建议首先局部要自动避免剧烈的运动。 在受伤后二四小时内，建议首先要给予局部的冰敷，冷敷治疗，可以减少局部的肿痛。在过了二四小时以后，可以局部的热敷或者外擦一些消肿止痛类的药酒减轻症状。如果局部的肿痛比较明显，还可以适当的口服一些消肿止痛类的药物缓解症状。 第二，如果脚扭伤合并了一些关节的脱位，甚至是关节里面相关的骨折的治疗，那么由骨科医生来定是否要需要进一步的手术治疗或者暂时的可以手法复位、石膏外固定处理。

[回答] 正常的情况下，我认为一般三周左右的时间，大部分筋的扭伤就可以完全恢复的，一般针对于只扭伤以后的治疗严格的注意休息保护才是恢复最好的条件，活动太多太剧烈会加重病人症状，并且不利于损伤的修复 早期可以进行冷敷可以起到止血，后期三后48小时以后就可以进行烫洗，烫洗就可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用，再就是对于这样的病人肿得厉害就需要抬高患肢，这样有利于静脉回流利于消肿，外用活血化瘀的膏药、口服非甾体消炎镇痛药物和活血化药物治疗就可以的。 一般慢慢就会好起来的，千万不能过早的进行运动，否则容易引起韧带的松弛，后期很容易就形成习惯性的扭伤，就比较麻烦了。