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脚扭伤了怎么样消肿最快?
2020年05月07日
脚扭伤是日常生活中比较常见的疾病,当患者走路不当就容易造成脚部关节的扭伤,在扭伤之后会给患者的生活带来一定的影响,严重时还容易导致患者出现脚部关节的骨折和骨裂,必须要及时的进行治疗。接下来就请广州中医药大学第三附属医院的主任医师刘海全详细的给我们介绍一下脚扭伤之后如何进行治疗。
脚扭伤了怎么样消肿最快?
脚扭伤了要想快速消肿,首先,在扭伤的48小时之内要间隔性的进行冰敷;第二,脚不要长时间的下垂,可以把腿放在椅子上适当抬高;第三,一定不要去做剧烈运动,脚扭伤一般四周之后才能做锻炼,并且要适应性地进行运动。
脚扭伤了怎么办才能快速好?
脚扭伤了又快速好,处理方法注意几点:不能过早热敷,不能大力按摩,早期24小时到48小时之内以冰敷为主,48小时之后采取热敷加轻手法的按摩,外敷活血化瘀类药膏、喷雾剂中药治病,严重的肿胀疼痛用患肢抬高支架快速消退,四周之内不适宜去做剧烈运动。
脚扭伤之后的疼痛和骨癌转移疼痛有何区别?
脚扭伤之后出现的疼痛和骨癌转移疼痛是有一定的临床区别的,脚扭伤的疼痛只是针对扭伤部位出现的疼痛,症状较轻,在热敷和治疗之后能够有所缓解,而骨癌转移出现的疼痛比较剧烈,患者难以忍受,热敷或推拿按摩治疗之后没有明显的缓解,甚至还可能造成疼痛加剧,随着疼痛感觉的加重,患者还会出现一些伴随症状。
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脚扭伤了怎么消肿最快
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 脚扭伤之后的急性期内,一般是指24小时内。我们需要对扭伤的部位进行冰敷,以抑制出血肿胀,减少血肿的形成。一般一到两天之后便可以采取热敷,达到改善血液循环的目的,对扭伤部位要做一定的固定,最好的办法是用弹力绷带将关节缠绕加固,固定后的扭伤部位不会受到牵扯和干扰,能够快速愈合,不固定走路的时候会反复的牵扯到扭伤部位,导致关节不稳甚至习惯性扭伤。 扭伤的初期,如果此时下地行走会妨碍愈合,一般需要在床上静养,休息时建议将患肢抬高,一般的要求是比心脏的高度要高一些,当然也不能太高,正确的做法是抬高二十公分即可,如果在急性期过后我们可以通过外敷膏药,这样的方法来促进消肿。另外,还可以吃一些活血化瘀,消肿止痛的中成药。
脚扭伤了怎么消肿最快
王玉 主治医师 四川大学华西医院
三甲
[回答] 脚扭伤之后的急性期内,一般是指24小时内。我们需要对扭伤的部位进行冰敷,以抑制出血肿胀,减少血肿的形成。一般一到两天之后便可以采取热敷,达到改善血液循环的目的,对扭伤部位要做一定的固定,最好的办法是用弹力绷带将关节缠绕加固,固定后的扭伤部位不会受到牵扯和干扰,能够快速愈合,不固定走路的时候会反复的牵扯到扭伤部位,导致关节不稳甚至习惯性扭伤。 扭伤的初期,如果此时下地行走会妨碍愈合,一般需要在床上静养,休息时建议将患肢抬高,一般的要求是比心脏的高度要高一些,当然也不能太高,正确的做法是抬高二十公分即可,如果在急性期过后我们可以通过外敷膏药,这样的方法来促进消肿。另外,还可以吃一些活血化瘀,消肿止痛的中成药。
脚扭伤肿了怎么消肿
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 踝关节扭伤后,48小时内需要冷敷,避免组织毛细血管进一步充血肿胀,48小时后可以热敷,促进血液循环,帮助消肿。也可以外用活血止痛的膏药或者外用云南白药气雾剂活血化瘀。患肢暂勿负重活动,尽量抬高于心脏,促进静脉回流,帮助消肿,佩戴护踝保护踝关节,避免关节韧带进一步损伤。如果韧带损伤不重,一般1-2周就会恢复,但是如果韧带损伤比较严重,就需要1-3个月才能恢复。如果扭伤后患肢肿胀疼痛比较剧烈,建议去医院骨科拍个片子,明确有没有踝关节骨质损伤。
脚扭伤了怎么恢复最快
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 脚部扭伤在运动中容易出现,其原因多种,如机械性肌肉损伤会形成腰部疼痛,或脚部收到外力而损伤。有时会同时出现韧带及其附属结构损伤,脚部会感受到疼痛肿胀。出现上述症状后,首先,在刚刚感受到症状时应该立刻冷敷减少组织水肿,其次,在经过一段时间后可以热敷,目的是促进脚部血液循环。 同时应该少下地少利用脚部活动,禁止不要下地负重或长时间行走。配合口服三七片或者沈阳红药之类活血的药物也可以加快恢复进度,活跃脚部血液循环。
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孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
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[回答] 怀孕期间扭伤了脚部,应严格的卧硬板床休息,一般不可以采取药物来进行帮助恢复。 出现脚有伤的情况后,早期也就是24小时以内,最好是用冷毛巾敷在扭伤脚的部位上,这样可以有利于血管的收缩,减轻内出血的情况,起到消肿镇痛的作用;在到脚扭伤的48小时以后就可以改为用热毛巾或者是热水袋进行热敷,热敷的目的是起到了血液循环,达到消肿止痛的作用。 另外,夜晚睡眠时最好是把脚垫高,这样有利于促进血液的回流,起到消肿的作用,另外,建议多休息,多吃一些富含钙质的食物,有利于尽快的恢复。
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