[回答] 一，猕猴桃，又叫毛桃，奇异果等。它是具有降低胆固醇，降血脂，促消化，防癌抑瘤，增强体质的作用。 二，柠檬，又叫柠果，益母果等。具有止咳化痰，养肝，治疗支气管等作用。 三，草莓，又名红梅，地梅等，具有明目滋补调理，降血脂，防癌，清除有毒物质，减肥等作用。 四，花菜又名花椰菜，菜花等，颜色偏黄，具有丰富的矿物质和维生素。 五，西红柿，又名番茄，六月柿等，具有抗癌，延缓衰老，减缓色斑，降脂降压，防止血压的作用。 水果和蔬菜中含有大量的维生素，维生素又是体内免疫力的重要组成元素，在生活饮食中摄入这些水果蔬菜有利于我们的身体健康，但是由于一些水果含量过高，不适宜多吃，不适宜糖尿病患者吃，需要留意。

[回答] 吃维生素c有什么好处，维生素c是我们非常常见的一种水溶性的维生素。一方面可以防止坏血病，虽然现在坏血病非常少见，但是它可以帮助降低我们血管的脆性。防止皮下出现瘀点、淤血、瘀斑，此外可以帮忙增加胶原蛋白的合成，可以帮忙调节我们机体的免疫力。 此外，还可以利用它的还原性，发挥抗氧化的效果。因此，它对我们身体是一个多方面的一个作用。经常服用维生素c，可以增加自身的免疫力、抵抗力、增强体质，预防多种疾病。

[回答] 人体需要各种各样微量元素，才能够保证其一切正常的运作，维生素C就是很重要的一种营养元素，报名参加着人

[回答] 维生素C又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素。维生素C可以提高人体抵抗疾病的能力，缺乏维生素C，身体就会出现一系列问题，例如免疫力低下、牙龈出血、口腔溃疡、脚气等等。富含维生素C的水果有很多，例如猕猴桃、鲜枣、草莓、橙子、柿子、枇杷等等。除了水果，一般的新鲜绿叶蔬菜都富含维生素C另外需要注意，食用的水果和蔬菜都必须是新鲜的。

[回答] 补充维生素c的好处有以下几种: 第一种，能够促进骨胶原的生物合成，还利于创伤口的愈合，促进氨基酸中的酪氨酸和色氨酸的代谢，从而达到延长机体的寿命的功效。 第二种，补充维生素c可以改善脂肪和胆固醇的代谢，能够达到预防心血管疾病的功效，还能够促进骨骼的发育，防止关节炎，腰腿疼等症状。 第三种，解毒，因为维生素c可以缓解铅，汞等对身体的伤害。

[回答] 肠炎是临床上的常见疾病，各个年龄阶段的人都可能会有肠炎的问题出现。因为肠炎对肠胃功能以及排便都会有所

[回答] 肠炎是临床上的常见疾病，各个年龄阶段的人都可能会有肠炎的问题出现。因为肠炎对肠胃功能以及排便都会有所

[回答] 现在的很多家庭有了孩子以后，整个家庭的重心都是以孩子为主，在孩子小的时候都需要补充各种的营养，甚至是

[回答] 一般来说，很多水果都含有维生素c，但是还有维生素c，最多的是猕猴桃，同时我们平时可以多吃一些酸性的水果，比如说橙子，柠檬等等，这些含维生素c也是非常多的。另外我们在每个季节的时候，需要吃一些时令的水果。比如在夏天的时候，可以多吃一些西瓜。这样的话对人体补充水分和维生素，是有非常大的好处，除了在吃水果的同时要多饮水，多去做运动，这样的话对身体也会有很大的好处。

[回答] 维生素C对身体的好处是非常多的，它可以有效的缓解衰老，有抗皱的作用；同时还可以提高人体的抵抗力，起到预防感冒的作用，可以预防心脏病，癌症，中风，保护牙齿和牙龈等。一般来说吃起来比较酸的水果里都含有丰富的维生素C。富含维生素C水果有橙子，橘子，柠檬，猕猴桃，葡萄，西红柿，草莓，菠萝，木瓜，香蕉，芒果，樱桃等。